石斛都有什么作用与功效
更新时间:2021-05-23
答案:石斛是一种中草药,常被用于中医药治疗。其主要作用和功效包括:1. 增强免疫力:石斛含有多种人(rén)体(tǐ)所需的微量元素和营养素,有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。2. 抗氧化:石斛中含有丰富的多酚类物质,具有抗氧化作用,可保护细胞不受自(zì)由(yóu)基的损伤。3. 改善免疫功能:石斛中含有多种具有免疫调节作用的(de)成(chéng)分(fèn),可以改善免疫功能,增强机体的抵抗力。4. 提高肝脏功能:石斛中的一些成分可以提高肝脏的代谢功能,促进肝细胞的再生和修复。5. 缓解疲劳:石斛中含有多种营养成分,可以提供身体所需的能量,缓解疲劳,增强体力。6. 改善睡眠:石斛中的一些成分可以促进神经系统的平衡,改善睡眠质量,缓解失眠等问题。总之,石斛具有多种保健和治疗作用,是一种非常有价值的中草药。