Q1：哺乳期氣血不足，飲食方面怎麼調整
是不是體現在沒奶水啊。氣血虛弱型：乳汁為血所化，賴氣執行。因素體虛弱、或產時失血過多、或產後營養缺乏，氣虛血虧，則乳汁無以化。表現為乳汁清稀，甚至全無，乳房柔軟，倦怠食少，面色少華，舌淡苔白，脈虛細。治以雙補氣血，佐以通乳，方用《傅青主女科》通乳丹加減。
方例：黃芪15克，黨參15克，炒白術10克，當歸12克，生熟地各15克，通草6克，桔梗10克。用豬蹄清水煮湯(或用煮肉湯)，去掉表面浮油後，煎藥服用。
Q2：哺乳期氣血不足奶水少怎麼調理？
喝中藥調理。王不留，路路通等，我忘了。我喝過，太難喝了，為了寶寶喝了快倆月。對補氣血有用。奶水沒太感覺多很多。一直家著奶粉
Q3：哺乳期氣血不足吃什麼 這些菜都能助你補氣血
哺乳期氣血不足，是許多女性都會遇到的問題，許多人都不知道該怎麼辦才好。下面要給大家分享的內容是：“哺乳期氣血不足吃什麼這些菜都能助你補氣血”，一起來看下吧!
首先來看下哺乳期氣血不足吃什麼：
胡蘿卜
胡蘿卜含有很高的B族維生素、維生素C，同時又含有一種特別的營養素——胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極為有益，用胡蘿卜煮湯是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，可以把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
萵苣
萵苣中含有一定的微量元素鋅、鐵，萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用的萵苣，可以防治缺鐵性貧血。對高血壓、心髒病患者更有益，萵苣中的鉀離子含量豐富，是鈉鹽含量的27倍，有利於調節體內鹽的平衡。對於高血壓、心髒病等患者，具有促進利尿、降低血壓及預防心律失常的作用。
菠菜
這是最常見的蔬菜，也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
發菜
發菜的顏色很黑，所以含量鐵質較高，用發菜煮湯做菜，可以補血。
金針菜
金針菜含鐵量最高，比菠菜高20倍，同時金針菜還含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、蛋白質、脂肪及秋水仙鹼等營養素。
南瓜
被清代名醫陳修園贊譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿卜素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作;鋅則會直接影響成熟紅血球的功能;鐵質則是制造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補血的優良營養素。
藕
藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃蓮藕有好處，但月經來潮期間和素有體寒痛經者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
豬肝
患有血虛症或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。
接著一起來了解下女性哺乳期氣血不足有什麼症狀
奶水稀
哺乳期氣血不足除了會出現奶水不足的情況之外還會伴隨奶水稀的情況，我們都知道母乳是新生兒的主要營養來源，如果哺乳期氣血不足導致奶水稀少的話就會導致新生兒營養不足的情況發生，所以改善哺乳期氣血不足的症狀顯得尤為重要。
身體虛弱
還有哪些症狀可以說明哺乳期氣血不足呢?哺乳期氣血不足說明產婦產後氣血兩虧所以還會伴隨頭暈乏力、月經不調、失眠多夢等症狀，女性只有氣血平衡充盈身心才能健康哦，所以哺乳期氣血不足多半產婦會伴隨身體虛弱的情況。
奶水不足
哺乳期氣血不足有哪些症狀?哪些症狀說明你哺乳期氣血不足呢?哺乳期氣血不足的症狀之一就是奶水不足，產婦經歷生產後身體消耗巨大如果氣血虛的話就會出現奶水不足的現象，所以如果產婦哺乳期奶水不足的話需要考慮是否是因為氣血不足的緣故。
臉色發白
哺乳期氣血不足除了會出現奶水不足的情況之外還會伴隨臉色發白的現象，因為沒有氣血所以臉色會出現很蒼白的症狀，如果產婦哺乳期氣血足的話那麼臉色也會更加紅潤的，所以產婦哺乳期臉色發白也是哺乳期氣血不足的一種表現。
以上就是關於：“哺乳期氣血不足吃什麼 這些菜都能助你補氣血”的分享，希望對你有幫助。
Q4：哺乳期總是漏奶，氣血不足，怎麼辦
你說的這種情況可以去中醫科就醫，讓醫生看看舌象，把把脈，根據體質情況吃藥調理一下
