Q1：一盞燕窩分幾次吃
不同體質燕窩的食用量：
1，兒童每次3-4克（血燕4-5克）。每星期食用2-3次。
2，孕婦每次6-7克（血燕7-8克）。
3，成人每次5-6克（血燕6-8克）。每星期食用2-3次，連續食用三個月效果明顯。長期食用效果更佳。在睡前、餐前食用更宜人體吸收。
燕窩對孕產期的食用量
對於孕婦：其唾液酸可透過胎盤進入胎兒，幫助胎兒腦部發育；改善產婦自身的“孕傻”；孕期：新加坡、香港的孕婦在懷孕前兩三個月就開始食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。菜市場上燕窩品種繁多,最有藥用價值的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地，品質最好的有兩大品牌福臨門和同仁堂，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩最合適；如果是自己家人要用的，選擇福臨門燕窩最實惠。
妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食欲減退。此時的營養補充至關重要。可以單獨進食燕窩試一下，建議每次干燕窩每次3-5克，隔天一次食用。由於食量較少，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。如個別重的待妊娠反應期過後再食用。
妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期。此期間胎兒發育較快。孕婦的蛋白質和鈣需求量激增，母體所攝入的所有營養素都是一人吃兩人補，所以有些孕婦經常會因為缺乏蛋白質而出現水腫現象，或因為缺鈣而出現抽筋症狀，此時食用燕窩可以很好的滿足母體在此時對各種營養素的需要。同時，燕窩對免疫力的提升可以盡可能防止孕婦出現感冒或者其他疾病而用藥的危險。此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營養的快速後勤補給。建議每次干燕窩每次3-5克，每天一次食用。搭配飲食早晚空腹食用均可。
妊娠28周以後為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞，生產時需要很強的體能儲備。燕窩內的優質蛋白不盡能起到抗疲勞的作用，還能為孕婦儲備強大的體能以利於生產的順利。同樣建議每次干燕窩每次3-5克，每天一次食用。進醫院後如果不便可以選用即食燕窩，每次8至12克。
哺乳期及產後恢復：產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品，這個時期對自己更為重要，此時調理得好甚至可以去除一些頑症痼疾，為今後的身體打下一個扎實的健康基礎。建議每次干燕窩每次3-5克，每天一次食用 ，連續服用15天有很好的療效。
Q2：燕窩幾天吃一次適合？
燕窩富含蛋白質、燕窩酸。它性平味甘，具有滋陰潤燥、美容養顏、補肺養陰、補虛養胃等功效。那麼燕窩怎樣吃才最好呢？
首先食用燕窩不能有吃的越多效果越好的想法。一般來說若是滋補或美容之用，建議干燕窩3～5克、即食燕窩20克～30克。此量食用時，若三天一次其營養吸收能達百分之百，二天一次則為百分之九十五，一天一次最多不到百分之九十。所以建議大家食用燕窩時最好按上述量，每隔兩天、三天服用一次最好。
另外進食燕窩時不可有一勞永逸的思想，要堅持。要堅持三個月或三個月以上，食用燕窩的收獲就會明顯表現出來。
吃燕窩時要掌握好時間，晨起空腹食用吸收效果最好。睡前一小時服用還有助改善睡眠的功效。
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Q3：一盞燕窩要分幾次吃呢？還是一次吃完？
一般一盞燕窩有6-8克，一次3-5克，所以泡發後可以分成2等份，用保鮮膜包著冷凍起來。
Q4：感冒了可以吃燕窩嗎？一盞可以分幾次吃..
不能吃。燕窩屬水性平，男、女、老、幼、孕、素皆宜。但下列六種人不能吃燕窩：
1、感冒時不宜吃燕窩。 2、痰絲多、痰黃、黏稠者不適合吃燕窩。
3、脾胃虛弱，一吃涼東西，容易拉肚子者，吃燕窩時需要注意一下。
4、重症病人。如有以下症狀忌吃燕窩：(1)脾胃虛所致脘腹冷痛、泄瀉。(2)脘腹脹滿、嘔吐、苔厚膩等症。(3)對於服用阿斯匹林過敏者。（4）未治愈或癌症晚期患者慎用燕窩。但燕窩對預防癌症和癌症患者化療、放療後的康復能起到恢復元氣、補充營養、提高免疫力的食效。 5、對蛋白質過敏者慎吃燕窩。燕窩是一種高蛋白、低脂肪、無膽固醇的食品。
6、不滿4月的新生兒不能直接吃燕窩，4月以後就可以食用，燕窩燉的時間需要長一點，可增強孩子的體質和食欲，促進身體和智力的生長發育。
蔡府燕窩溫馨提示：品味燕窩時不要與辛辣，油膩，生冷的食物一起吃。本文摘自蔡府燕窩,皇家品質！文章網址 http://www.chaifoo.com/Article/naxierenbunengchiyan_1.html
Q5：燕窩一盞可以吃幾次？
一盞干燕窩一般為5克左右，每天攝入2克左右的燕窩即可，所以經過泡發燉煮後的燕窩可以食用2天。
Q6：一盞燕窩吃幾次
1樓答非官估計沒吃燕窩吧
說1盞燕窩要5克左右1吃官算6-10克1吃沒馬街邊冰鎮燕窩碗估計至少7克干燕窩量所說吃5克家前沒透明購買渠道錢比現錢更值錢(真繞口)燕窩賣非貴所吃13-5克500塊錢左右等於內普通工半工資
現網路讓菜市場更透明(省略500字O(∩_∩)O)網購(面騙少)買馬檳城3A白燕窩1克算才25元左右(批發更便宜)內網商要能買真恭喜
要3A燕窩盞1盞5%含水量燕窩(干燕窩)至少13-18克左右1全吃沒必要種燕窩2吃簡單首先直接泡發泡拿半燉統統吃掉半放干淨容器放冰箱冷藏保存(要超3統統吃掉營養慢慢流失)
我答滿意O(∩_∩)O~
Q7：一盞燕窩吃幾次好
成人每天正常的吸收3-5克的燕窩。一個星期2-3次。您7克可分為2次吃。小孩減半。科學食用燕窩，科學吸收。
