流產後的注意事項和飲食

Q1：自然流產後注意事項與飲食

注意休息，加強營養。人流後應臥床休息2～3天。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復

Q2：晚上健身後的飲食注意事項？

建議晚上健身後最好不要進食，可以在健身前一個小時吃東西

健身注意事項，影片里老師介紹的聽詳細的，可以看看↓↓↓

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Q3：寶寶發燒後的飲食注意事項？

無論是什麼類型的感冒，風熱或風寒，寶寶發燒後的飲食都應該是清淡的，切記任何滋補類食品。

風熱感冒的病因終究是一個“火”字。

吃出來的火——寶寶吃了高油、高糖或高鹽的食物，為了消化代謝這些東西，動用了身體的很多能量，消耗很多的水份，從而降低了身體抵抗力。一旦病毒侵襲，孩子自然就感冒了。

壓出來的火——孩子心情不暢，也會導致抵抗力下降，比如生活環境的變化、父母管教太嚴格等等，有些孩子上幼稚園後容易上火，甚至感冒。

清淡

風熱感冒無論是感冒期間還是感冒後，飲食都應該清淡，就連燒菜時常用的生姜、胡椒、茴香等等調料也要減量或者不用。

補水

風熱感冒發燒時和發燒後，補水都是關鍵。尤其對於寶寶這類不可多用藥的人群，水既是補充，也是治病的“藥方”——補充了身體缺失的水份，透過尿液與汗液排出了殘留的病毒。

如果大量喝水對寶寶有些困難，可以把雪梨煮水加少量冰糖餵給寶寶喝，好吃又治病。

風寒感冒的原因是著涼。

治病的關鍵是讓孩子發汗。（除非你願意讓孩子服用抗生素）

而發汗後寶寶的身體容易發虛，這時可以給孩子適量補充些“輕補品”，切記給寶寶吃生冷涼性的食品，之前提到的“梨湯”就不適合給寶寶了。

瘦肉

我比較倡導在孩子風寒感冒後給孩子吃些瘦肉湯，比如雞湯、排骨湯、大骨湯等等。

為避免油膩，做的過程中注意把油脂去掉、配合些冬瓜、青菜等蔬菜就可以了。熱熱的肉湯既補虛又排汗，非常適合發燒後的寶寶。

Q4：刮宮後的飲食注意事項有哪些?

刮宮後的飲食 刮宮後的飲食 手術後飲食要以溫補為主，多吃雞蛋、雞、牛奶、排骨、魚等，這是都是很適合這類朋友食用的，但是要注意不利於消化的食物在手術之後最好不要吃。 刮宮後患者要注意注意休息和飲食，手術後一般要休息2個星期左右，同時 刮宮後的飲食 注意事項也很重要，休息期間要多吃些有營養又容易消化的食物。像牛奶、排骨、雞等。 刮宮後的飲食 刮宮後的飲食

Q5：流產後的注意事項和飲食

在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主,在性事上一個月內不要同房.容易感染.過後應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.在衛生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.

Q6：小產後注意事項飲食應該注意些什麼

流產孕婦適當注意飲食營養是必需的。平時也應該多注意休息，不定期常煲湯喝。譬如母雞湯、排骨湯鯽魚湯等等，煲湯時加些紅棗、枸杞子之類效果更好。

Q7：做人流後日常飲食起居注意事項（有加分）

頭一個月盡量喝溫水吧，飲料能喝但不要剛喝從冰箱里拿出來的，感覺較涼的少喝。
多吃水果雞蛋瘦肉青菜牛奶，可以多吃鯉魚，幫助傷口痊愈，不吃辣的，不吃燒烤。頭一個月不用去吃補血的補品，否則很可能引起流血過多。
不建議多喝湯，否則會有乳汁產生，還得回醫院做回乳。、
可以補點鈣
前三天盡量臥床，之後適當運動
一個月內不要碰涼水，少吹空調
注意局部衛生，一天洗兩次。下次月經恢復之前不能同房。
按時吃藥，包括消炎藥和活血化瘀的藥。多喝溫水。
少看書，少用電腦，手術後用眼多會很傷眼的。
最後心情一定要好好的，不然也會影響子宮恢復。