Q1：怎麼能快速緩解坐公車暈車？？
防治暈車七法
1.胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鍾吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鍾後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。
2.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
3.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對准兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
4.風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。
5.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
6.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
7.指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。
運動症的預防
運動症就是暈車、暈機、暈船等等……運動症的預防
1.不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
2.旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
3.乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現惡心、嘔吐等症狀。
4.盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
5.頭部適當固定，避免過渡擺動。
6.乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
7.盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！
另：有人試用跌打止痛膏貼於肚臍上，有一定效果，但機理有待探討。
運動症的治療
暈車、暈機、暈船等等發生了，這可真是痛苦，暈車、暈機到還好些，要是暈船，哎……那麼，有什麼方法可以減輕運動症的症狀呢？有的，看好了!
1.發生暈車、暈機、暈船時，最好是靜臥休息。有條件的應盡量將座椅向後放平，然後閉目養神。千萬不能在車廂內走動，這樣會加重症狀喲。
2.發生運動症時，不可進食飲水。
3.適當通風，保持空氣流通和新鮮。
4.有惡心、嘔吐等征兆時，可作深呼吸。
5.有條件的，用熱毛巾搽臉；或在額頭放置涼的濕毛巾。
Q2：肩頸痛怎麼快速緩解？
Q3：暈車後怎麼快速緩解
第一步，暈車通常由於個人體質原因造成的，主要是缺乏運動，還有就是坐車的過程中讀書看報、使用手機而造成的。如果是由使用手機，書籍等原因造成的，首先需要停止使用。然後閉上雙眼把背部挺直放松 。
第二步，把右手放到後頸窩的位置，虎口張開，用大拇指和食指中指，分別按住頸部兩側的頸窩，用力捏按並向後上方提拉頸皮（注意力度要適中，防止受傷），如此用力捏按有酸痛，且舒爽的感覺，由暈車帶來的不適可快速緩解。
第三步，雙手放腦後，手心對著後腦，慢慢由上向下拍打頸部及後腦。
Q4：暈車後頭暈怎麼快速緩解
最簡單有效實用的方法就是戴上耳機聽音樂，並把音量調大一點，這樣能干擾人內耳對平衡刺激的反映
Q5：如何快速緩解暈車。
病情分析：暈車一般是前庭神經的問題，需要在乘車前可服乘暈寧，乘車前吃東西不過飽或過飢。乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。嘔吐時可服嗎丁啉或胃復安等。精神過度緊張時可服鎮靜藥，如安定等。平時應加強鍛煉，增強體質，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，透過這些運動使暈車一般是前庭神經的問題，得到緩解。
Q6：女生暈車怎麼快速緩解
喝糖水；這是老媽常用的，因為她也有暈車的毛病，我有時也喝。就是下車回家後頭還暈，全身還不適時喝一碗溫的白糖水或是葡萄糖水，之後躺著休息一會，不適感就會減輕很多，尤其是胃部會舒服不少。
2嘴里含姜片。如果家里剛好沒糖，漱完口後可以切一片生姜含嘴里，當然如果不是熱體質的人也可以喝一碗姜湯，也可緩解症狀。我都是含姜片的，對於熱性體質的我來說是不敢喝姜湯的。
3暈車後多吃些清淡食物，最好就是多吃一些酸甜類的水果，可以減輕胃部不適，像桔子之類的就很多，還可以起到提醒的作用，我有時坐車後因有事不能及時休息就是經常的吃一些酸甜水果來減輕症狀的。
4暈車後睡覺，睡前先洗澡，暈車後如果能及時的洗澡換衣，及時清除掉身上殘留的車油味，也是可以減輕症狀的，尤其是對於嗅覺敏感的人來說。我就是坐車後不及時洗澡總是會感覺到身上有車油味，聞到更加的不適，清洗過後則感覺清爽多了，自然精神狀態也會好多。所以我坐車後都是盡量的及時洗澡，洗過後再好好睡一覺，症狀就會輕很多。
Q7：暈車了 下車後 怎麼緩解
可以吃橘子，大蒜緩解
多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現在菜市場上出現了很多低鹽榨菜，不僅不會產生攝鹽過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，甚至稱其為“天然乘暈寧”。
乘車前5-10分鍾，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。橄欖及檸檬：暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔干燥。吃點橄欖，有助於消除惡心。
昨天我就是這麼干的。但是其實並沒有什麼卵用。暈車又沒吐出來的感覺像發瘟雞一樣。最後我喝水弄成反胃的樣子然後把胃里的東西吐出來就好受了！
