Q1：面對老公的出軌我該怎麼辦
說實話，如今社會的出軌男多不勝數，面對眼前的巨大誘惑，男人不想出軌都難。對於家里有出軌男人的老婆們來說，這既是一種痛苦，又是一種屈辱，到底是委屈就全和他一塊繼續往下過呢?還是痛下決心，一拍兩散呢?我想很多老婆都在糾結這個問題，如果你已經決定離婚了，那就痛痛快快地去民政局，做得瀟灑一點，剩下的便不必再看了，如果你還想繼續過，只是心有不願，過不去心里的那道坎，不妨就聽我幾言!
我想在你知道他出軌的那一刻，心里肯定是如天塌了一般的。吵過了嗎?哭過了嗎?還想回到從前嗎?那麼現在請你冷靜下來，仔細地想一想如下幾個問題：第一，你知道你老公出軌多久了嗎?第二，他為什麼會出軌?第三，他和誰出的軌?第四，那個女人和你有什麼不一樣?
男人出軌的形式和方法有很多種，但是追其原因無非就是兩種：
1.男人因為主觀原因而出軌
現在這社會到處都充滿了誘惑，比你年輕貌美的女人更是多得是，好多的已婚男人總覺得結婚之後就沒有婚前的那種激情了，於是就想給自己找點刺激、樂趣。再加上在性生活方面你滿足不了他，他自然而然地就出軌了，在朋友面前帶個正妹，他肯定覺得倍兒有面子!
2.男人出軌是被老婆逼的
說這話，做老婆的你可能該不愛聽了，但這的確就是事實。可能你太習慣你家男人的存在了，對他的要求也格外的嚴格，工資上繳、不能抽煙、不能喝酒、不能出去吃飯、不能去KTV等等，你已經完全忽略了他的需要，在沒有陪伴、贊美、安慰的女人面前，他當然要繞開你，到外面去找別的女人了。
3.說到這，想必你家的男人屬於哪一種你的心里應該也有數了，那麼下一步該怎麼辦呢?我想說，男人出軌或多或少都是和老婆有一定關系的，他犯了錯，背叛了你，就不會與你誠實的對話，在他的心態里，老婆就是警察，他就是小偷，總是會用各種手段防著你。那麼這個時候你該反省了，其實並非所有的第三者都是不要臉的女子，所有他們出軌肯定是存在第三者比你優秀的地方，而他又恰恰需要這種“優秀”。就像我上面所問的四個問題，其實你並不十分了解你的丈夫，那麼就嘗試著改變自己，去了解他的需求吧!
4.有的時候男人不離婚，並不是因為你，更多的時候還是因為父母和孩子，而你，也完全可以把握這兩點去挽回丈夫的心。男人都是愛面子的，切記不要觸碰他的自尊，如果你還想繼續過下去，就一定要嘴下留情，保持他的公眾形象，不要把他出軌的事情到處亂說，尤其是自己的父母，這也是你孝順的表現。原則上是能不告訴任何一方的父母就不告訴，如果告訴就告訴背叛者的父母。
這個時候你會問，那第三者怎麼辦?我要告訴你，這個時候千萬不要牽扯第三者，婚姻出現問題，兩個人解決。牽扯第三者有三個弊端：1.局面撕破，第三者破罐子破摔，反正都很不要臉了，那就徹底不要臉吧!2.激怒第三者報復心理，本來沒打算長期抗戰，被你這麼一說，反倒和你抗爭到底了!3.你的怨氣會把第三者襯托的可憐巴巴，強者和弱者相比，自然弱者更需要同情啊!
5 我想說，其實作為妻子的你優勢還是挺多的，不然當初他干嘛要選擇和你結婚而不是別人呢?可是優勢不代表你沒有缺點，不要總是想“我的缺點他以前可以容忍，為什麼現在不能?”那是因為它曾經不影響，現在影響了，那就必須要改正。不要總是一味的要求、譴責對方，如果你真的很好，他又為什麼會出軌呢?不要動不動就呵斥和哭訴，動不動就提什麼離婚、分家產，等不要動不動地就拿孩子恐嚇，這些都是很傷人的，他的心也是肉做的，你不能因為他傷害了你，你就又去傷害他，那他不跑還等什麼?
經歷婚姻的背叛是痛苦的，但是眼淚不解決你的憂傷。有健康的心理，才有精彩的人生，痛苦中的你，要學會正確地看待人生，其實這個世界上只有自己才是自己的救世主，那個能帶你走出痛苦漩渦的人也只有你自己。
婚姻的背叛者是一個人，可是釀造者卻是兩個人。這一輩子很長，誰沒走錯過，只要能知錯就改就值得原諒，這一輩子很短，該珍惜的珍惜，該放棄的放棄，何苦為了一個錯誤而毀掉自己一輩子的快樂呢!
Q2：發現老公有外遇了怎麼辦
一、保持冷靜，理智對待
要你做到絕對的冷靜是不可能的。因為一個成天和自己睡一起的人，居然和別人有了關系
還隱藏的那麼深那麼久，想想這種感覺就惡心、就氣憤，所以做到不動聲色很顯然是不切實際的。
但是不冷靜並不代表就可以大發雷霆，然後滿世界宣告他的惡行。聰明的女人應該明白，發脾氣、求同情根本解決不了問題
只會把他推向小三的溫柔鄉里去求安慰和體貼，這樣他只會越走越遠。
所以，即使發現對方出軌，也不要分分鍾變成潑婦。而是應該盡量保持理智，去理清楚現在的態勢。
老公出軌多久了？到了什麼地步？雙方都圖個啥？只有了解情況才能為下一步做准備。
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二、靜下心來分析。
當你確信你的丈夫真的出軌了，盡管很生氣，但現在還不是生氣的時候。現在你應該冷靜下來，分析你丈夫為什麼要這樣。大多數時候，男人因為婚姻問題而出軌。
如果你發現這是你的問題，你應該及時糾正，這樣他會覺得你還有救贖之心。如果這個人仍然愛你，當他看到你的讓步和變化時，他一定會回到你身邊。
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三、重新奪回主權
如果輕易原諒老公出軌，那麼自己未免顯得太過廉價。
別被他占據著主動權，那樣自己就會很累。
自己要盡早做出決斷，不要一味忍讓，否則只會讓自己的處境更糟。你要減少甚至是停止對他的付出，不再聽從他的話。這樣你就能重新奪回主權。
四、要做到以理服人
因為如果你去大吵大鬧的話，會失去最重要的一個人和最重要的一個地位，這個人就是她的老公，而這個地位就是她作為妻子的浩然和寬容。
鬧過之後，問題沒有解決，反而會讓事情一發不可收拾。無論男人出現外遇之後，你選擇重歸於好還是好聚好散，從要從頭思考一下自己本身的問題。
交流是人與人之間的橋梁，因為每個人從認識到熟悉都是透過交流而慢慢了解彼此。
所以，不論你最後選擇的是什麼，你都要認真的思考一下自己哪里出現了問題，然後去認真的改正，可能以後就不會發生這樣的事情了。
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對婚姻不忠的丈夫給妻子及家人帶來了強烈的情感痛苦，但外遇並不一定意味著夫妻雙方的婚姻就此結束。了解婚姻外遇並給自己帶來人生的轉機，對自己負責對他人負責。
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Q3：老公出軌怎麼辦
小惠從直播間走出來，氣憤地說，真搞不懂現在的女人，老公被別的女人搶走了，還一味地忍忍忍。剛才有個聽眾，不停地問我：我老公的婚外情一直沒間斷，我該怎麼辦？我快發瘋了，自尊心嚴重受損。問她為什麼不離開他？她一再說等等看，等孩子長大了，等老公回心轉意，等那些女人主動離開他。我看等黃瓜菜都涼了，她老公也未必回頭。這種人不要也罷。再主持這個節目，不是她發瘋是我要瘋了。真有自尊心早就分道揚鑣了，何至於受這個洋罪？呵，現在的女人面對丈夫背叛，堅守婚姻的真不少。當男人有了婚外情，人們第一反應是：他妻子知道嗎？第二個問題是：她為什麼還會留在他身邊？等待她們的是什麼？女人在這場婚姻戰里，最在乎的是什麼？能忍受的范圍有多大？哪些問題是可原諒的，哪些是能接受的最大底線？
現在的社會，誘惑太多，加上男人天性好色，所以他們發生露水姻緣的可能性非常高。偶有艷遇，女人百分百先是拒絕，而男人則會百分之九十接受，剩下那部分不是考慮責任義務、道貌岸然的君子，再或是坐懷不亂柳下惠，不是生理有問題，就是吃素的和尚。現在有個奇怪的現象，女人出牆，男人不能容忍，會馬上離開女人；而男人出軌，多數女人會選擇留在男人身邊。
當丈夫背叛了自己，為什麼多數女人不願離婚？首先，婚姻是證明成為女人的重要標志，而丈夫是女人的依靠和穩定的生活來源，女人習慣以擁有家庭證明自己的價值。其次，不少女人為結婚舍棄升遷、親情血緣、良好的工作等，離婚將會給女人的生活帶來巨大的危機。婚姻是一種互利互惠的交易，當女人失去自我過度投入，一旦丈夫外遇，別無選擇，有家的女人是個寶，寧願維持現狀。再有，男女收入和年齡的差異，如果離婚，女人將忍受經濟窘迫、世俗的壓力、單親媽媽的困擾、再婚的艱難等，換句話說，她們輸不起。
那麼，留在出軌丈夫身邊有什麼後果呢？女人經常采取什麼樣的舉動呢？
1、違心制造和諧家庭氛圍。
明知丈夫有私情，卻要裝出夫妻和諧的樣子。暗地容忍三角戀情，接受丈夫與別的女人在肉體精神上有染，雖同床異夢，卻要偽裝幸福的假象，是一件很辛苦的事情。時間久了，不但痛苦壓抑，心理也會扭曲變態。面對丈夫的背叛，女人在圍城里倍受煎熬，不如單身生活。丈夫無視她的存在，而其他男人因她已婚，不會對她有興趣。所以，此類婚姻會讓女人患上憂郁症。
2、丈夫變本加厲地欺騙你。
有人說，當你和一個欺騙你的丈夫一起生活，你或許會失去一種更好的生活方式：一種男人尊重你而且對你忠實的生活。別指望他出軌一次，不會再欺騙你。他能向你保證，哄你說悔改，也能欺騙他的情婦說，離婚，請給我點時間。男人擅長喜新不厭舊，樂得兩頭逍遙。記住，所有婚外情的基礎都是謊言。男人很會哄騙女人。你不問我，我就不說，你不問我，我就不騙你。而且老道的出軌男人少有罪惡感，他們或許為同時擁有幾個女人洋洋自得。脫韁的野馬，總會為奔騰找到美麗的借口。再有不忠的虐待狂，對你的接納有恃無恐。不但脾氣暴躁，更是張狂，想怎麼做就怎麼做。王牌就是：男人出軌，不需要任何理由。
3、用自我欺騙說服自己。
不願別的女人分享自己的丈夫，但女人迷信丈夫的謊言，心存幻想：他出軌，只是一時糊塗，只是外面女人的勾引。這一切早晚會結束的。只是，丈夫真愛你，會這麼做嗎？嘗到了甜頭他會住口嗎？出軌也會上癮。
4、為孩子忍受屈辱，苟且偷生。
不少女人數遍數落丈夫的不忠，就是缺乏放棄勇氣，常以孩子小、怕傷心靈為理由，忍氣吞聲，只為保全一個名存實亡的家庭。其實，孩子在這樣的家庭成長更不利。另，孩子不能取代你和丈夫真正的關系。不要把感情的責任推卸給孩子。當孩子長大後，你抱怨：看看，都是因為你太小，我和你爸這麼久還沒離。如果孩子反問一句，我現在長大了，你們要離就離吧。你怎麼回答，罵他忘恩負義嗎？孩子不是你們婚姻的砝碼。
5、離不開放不下，又擔憂性病傳染。
花花公子為平衡關系，吃鍋占碗，難免有花柳病纏身。出軌丈夫不從軌道回頭，恐有性病沾身之憂。如果你是潔身自好的女人，你會接受這種事實嗎？
6、對外遇丈夫以外遇報復。
那好，你不是出軌嗎？我效仿你，出牆。為了報復丈夫不忠，賭氣去體驗多重性愛。采取以牙還牙，以其人之道還治其人之身的報復。你對我忠實，我就對你忠實；你背叛了我，我也不會等閒視之。許多報復式外遇是女人最愚蠢的行為。你以為可以挽救丈夫，引發他的嫉妒心，回到你的身邊來，或是討回公道，一比一找平，報復了丈夫，其實是給他脫逃找到借口。
7、與第三者明爭暗斗。
不甘心把丈夫拱手讓給別的女人。為了給小三顏色看：我是原配，我就是不離婚。小狐狸精，你不是搶我的丈夫嗎？我絕不讓你得逞。這種明爭暗斗的叫板，恰好讓小三孤注一擲迎戰，黃臉婆你不離，我也不讓你舒服，發誓將這個男人奪過來。
8、接受非婚生子的事實。
女人面對丈夫外遇，拖延的後果是，沒准哪天他給你抱回一個私生子來，那是你丈夫骨血的一部分，也間接是你們家的共同財產。這事兒一輩子會威脅到你。“當丈夫在外面有了私生子，這個事實將永遠提醒妻子，丈夫是一個出過軌的男人。這孩子將成為男人在外面另外一段生活的活生生的標記——這段生活卻是身為妻子所不願意承認的部分。這個‘愛情結晶’讓妻子無法否認另一個女人存在的事實。有了非婚生子的情婦可能是一個吃掉男人所有時間與金錢的無底洞。”你要長期容忍你丈夫把金錢和時間耗費在那個女人的身上，那里也有你的血汗錢。你要忍受那個女人在你丈夫身上的氣息，你真的可以無視這些存在嗎？女人的直覺很准，但有些東西卻無法讓你的眼睛真正閉起來。想眼不見為淨，卻總有陰影存在。
一個女人留在不幸福的婚姻里愈久，失去的就愈多，而且最後還是會走到分開的地步。信不信由你，女人的價值會隨著年齡的增加而相反，但是男人卻剛好相反。
戴安娜王妃曾說，一個人涉及三個人的婚姻實在是太擠了。那是被打入冷宮，是人間地獄。唉，留下不易，離開更難。但縱使你留下來，最後仍被拋棄，不如做單身貴族更快樂。離婚，有什麼難堪的？至少還表示有男人願娶你，你被選擇了一次，還有再次被選擇的機會。丈夫出軌，女人選擇離開，還是留守，或是逃避？女人是否值得為出軌的男人犧牲，妥協和交換？那是你的權利，誰也取代不了你。女人應以內心的羅盤為指引。這個世界上，面對男人的背叛，主動離開的女人畢竟是少數，一旦大多數女人毅然決然而去，呵，我想，女人是真的解放了，掌握了愛情的主動權，不再是哭啼啼的秦香蓮，也是對丈夫背叛最好的回答。真的，離開比留守，更需要勇氣…
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