Q1：老人高血壓吃什麼食物好 食療調理方法
民以食為天，“食”為健康之本，古代藥王孫思邈就提出過“食療”為治病之首選。廣義的食療——“食為滋用”將一日三餐吃好就是最好的食療。狹義的食療——“食為藥用”，比如用大紅蘿卜治痛風，不僅對痛風有很好的效果，還會對高血壓、胃潰瘍、哮喘等疾病有很好的食療作用；用芹菜治療高血壓，還會對糖尿病有一定的食療作用。另外痛風、胃病、高血壓、哮喘等難以治愈的慢性疾病，目前還缺乏一種有效治療的藥物，所以采取食療方式是一種不錯的選擇。而“食療”難就難在人們難於一次性透過食物攝取到各種營養素。
正常人每日至少應食用30種食物，營養均衡才能吃出健康美麗。但快節奏的今天，忙碌的我們很難保證均衡全面的飲食。唐佰獅有機生食谷蔬粉45就是將45種有機種植的新鮮谷類、蔬菜、水果、菌類、藻類等透過－40℃的超低溫真空冷凍干燥技術加工成方便快捷的現代營養代餐食品，完整保留植物中的營養精華，保證每日葉綠素、維生素、酶、食用纖維等均衡營養素不流失，將植物的精華完全傳達到人體，以達到由內而外的自然健康和美麗狀態！
Q2：老人血壓低吃什麼食物好
1、食鹽
對於血壓低的老年人來說，需要增加食鹽的攝入量。因為食鹽中含有鈉，這種物質可以升血壓，從而改善四肢乏力、易疲勞等低血壓症狀。所以，建議老年朋友在做菜的時候可以適當的增加一些食鹽或者吃一些比較咸的食物，可以幫助人體補充更多的鈉鹽來提高血壓。
2、生姜
吃生姜不僅可以促進消化、健脾胃，還可以升血壓，所以，建議老年人在做菜的時候適當的放一些生姜，可以緩解食欲不振、消化不良等低血壓症狀。平時也可以喝一些紅糖姜茶，效果也是比較好的。
3、牛奶
對於血壓低的老年朋友來說，不妨經常喝一些牛奶，可以補充蛋白質，而且這些蛋白質容易被人體吸收。喝牛奶可以補氣血，對營養不良導致的身體瘦弱也有一定的治療效果，而很多老年朋友之所以血壓低，多半和身體瘦弱有關。
4、豬肝
豬肝中的膽固醇含量是比較高的，而血壓低的患者正需要補充膽固醇，所以，豬肝適合血壓低的老年朋友食用。另外，豬肝中還含有豐富的鐵元素，可以起到預防貧血的作用。
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Q3：老人高血壓吃什麼食物好呢
利於降壓的飲食調養方法
我們大家都應該明確一個事實，那就是血壓高的人需要在平時重視飲食調養。在生活中許多高血壓患者了解自己應該少吃咸，戒煙限酒，這是正確的飲食方法。除此之外，患有高血壓的人還應該在日常注意以下這些飲食調養的方法。
①飲食宜清淡:我們建議患者在平時多吃一些素食，因為這對血壓的降低具有很直接的影響作用。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30%，蛋白質占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
②科學飲水:喝什麼樣的水是飲食調養的重要內容，對患者的血壓狀況具有很大的影響。研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質，如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導致血壓升高，因此對高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。
③飲食有節:這是需要患者在平時嚴格遵循的，不能經常讓自己處於過飢或過飽的狀態，這對血壓產生波動有很大的作用。每天食譜可做以下安排:碳水化合物250-350克(相當主食6-8兩)，新鮮蔬菜400-500克，水果100克，食油20-25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50~100克，或雞蛋1個，或豆腐100克，或雞、鴨100克，或魚蝦100克。其中雞蛋每周4~5個即可)。
大家在平時應該重視發揮這些飲食調養方法的保健功效，為高血壓的治療增添一份保障。在日常生活中，高血壓患者也要積極的遵守以上提到的飲食原則，保證自己盡早康復。WWw.bAZhishI&.Com
Q4：老人高血壓頭疼吃什麼食物好
1. 高血壓用藥是終身性的，因此不可以隨意停藥；2. 高血壓用藥應聯合和個性化，不可以像其他疾病一樣按照通用劑量服用，應根據患者的心肺、眼底、年齡等情況綜合確定，並建議每年門診隨訪，必要時進行調整；3. 平時應注意限鹽飲食，避免情緒波動；4. 對於合並其他心血管疾病或者危險因素（如肥胖、糖尿病、高脂血症、吸煙等）的患者，應嚴格控制其他疾病並減輕危險因素。Www.bAz&HiSHi.CoM
