Q1：熬夜對身體有哪些危害？
經常熬夜的危害 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。 凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈， 因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。 療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前， 不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。 半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
Q2：熬夜對身體有哪些危害？
熬夜對身體的傷害
1
經常熬夜會因為身體疲勞長期得不到緩解，從而造成身體抵御細菌病毒的能力大大下降，生病的幾率大大增加。
2
會讓腦部神經長時間處於工作狀態，從而引起頭痛，失眠等現象造成神經衰弱或記憶力減退。加大晚年誘發老年痴呆症的風險。
3
會不斷的透支身體內的生命精華。加速皮膚，細胞，骨骼，髒器的衰老速度。使身體在受傷，生病時恢復速度減慢。使很多中老年疾病發病時間大大提前。
4
會加重眼睛疲勞甚至造成不可恢復的損傷。使眼睛出現模糊，扭曲，變干，發炎等現象誘發多種眼部疾病。並且讓視力在極短的時間里急劇下降。
5
熬夜會打亂身體的生物鍾。影響身體正常的新陳代謝，導致虛火上升，口干舌燥，臉上起斑起痘等危害。
6
總之，經常熬夜不但會對身體產生各種危害，並且會影響正常的工作生活。不要覺得自己還年輕就不斷的加重健康負擔。
Q3：熬夜對身體有什麼危害？
長期熬夜會令人免疫能力下降，出現失眠、健忘、易怒、焦慮、注意力不集中等等症狀，並且容易增加心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的患病率。具體表現在以下幾個方面： 1、經常熬夜會引起消化酶分泌規律紊亂而降低消化功能，從而可能出現腹脹、腹痛、食欲不振、便秘等症狀； 2、熬夜可以誘發心腦血管疾病，因為在熬夜工作或者學習時，人體處於緊張狀態，而緊張會導致血管收縮異常，血壓高於正常值，這時候容易引發或者加重高血壓性疾病； 3、熬夜可以增加患癌風險，因為熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，從而影響人體細胞的正常分裂，導致細胞突變增加患癌風險； 4、熬夜可以出現神經衰弱等問題，甚至嚴重病人可能會導致頑固性失眠以及嚴重抑郁症發生； 5、長期熬夜，超負荷用眼會導致視力功能減退，另外也可以導致皮膚快速衰老。
Q4：熬夜對身體有什麼危害？
陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀 1 .經常疲勞，免疫力下降 4.皮膚干燥、長黑斑和青春痘 2. 頭痛 5.影響生育力 3.黑眼圈、眼袋 6.肝功能異常的比例較一般人高。 7.罹患慢性病的機率增加 8.視力危害最大
Q5：熬夜抽煙喝酒對身體有哪些危害呢？
1、肌膚狀態越來越壞 失去了充足的睡眠，肌膚狀態也就會很差。保養肌膚的最佳時間就是晚上10點到下午2點，如果這個時間沒有很好的睡覺，身體的內分泌和神經系統都會遭受到破壞，加上抽煙喝酒，肌膚會變得越來越差。 2、視力變差 長期熬夜，眼睛處於勞累的狀態，眼睛得不到充分的休息，視力就會變弱，出現干澀等情況，還容易出現干眼症等。眼睛過於疲勞很容易誘發視網膜炎、視力模糊等問題。 3、免疫力低下 在熬夜之後，因為身體器官沒有得到應有的休息，很容易出現疲勞的情況，長此以往，身體的免疫力會大幅下降。
