成语| 古诗大全| 教学资源| 作文| 扒知识| 扒知识繁体

當前位置:首页 > 趣味生活

香蕉的食用與禁忌

Q1:食用香蕉有哪些禁忌

吃香蕉的3大禁忌:1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道,香蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝去外皮,澀得不能下咽。
熟透了的香蕉,澀味一掃而淨,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。
香蕉是熱帶、亞熱帶的 水果,為了便於保存和運輸,采摘香蕉的時候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。
我們在北方吃到的香蕉都是經過催熟後才成熟的。生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量的鞣酸。
當香蕉成熟之後,雖然已嘗不出澀味了,但鞣酸的成分仍然存在。
鞣酸具有非常強的收斂作用,可以將糞便結成干硬的糞便,從而造成便秘。
最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後,非但不能幫助通便,反而可發生明顯的便秘。
2、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調
香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,這樣對 身體健康非常不利。
香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多,就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加。
造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調,對健康產生危害。
此外,多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此,香蕉不宜過量食用。
3、香蕉忌放於冰箱中冷藏
大家知道香蕉長到六七成熟便被采摘,因其自身成熟很快,如果成熟時才采摘,味道不好,看上去也不新鮮。
那麼香蕉摘下來後,被貯存時的溫度要求也較高,一般為11--13攝氏度,而冰箱中 存放果蔬一般為4攝氏度左右,最高達8攝氏度。WWW.Bazhi!SHi.coM

Q2:香蕉奶昔的食用禁忌有哪些

主要是有:
一、香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的,但若在短時間內一下子攝入過多,就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調,對健康產生危害。此外,多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。
二、香蕉奶昔不宜空腹吃,因為空腹吃東西腸胃蠕動很快,而這時喝進去的牛奶中的蛋白質將很快地轉化為能量而消耗掉。奶中的營養物質尚來得及消化吸收,就被排到大腸,無形中造成浪費。最好在喝奶前先吃點東西或邊吃食物邊飲用。www.bazhI+ShI.COM

Q3:香蕉的食用禁忌

一般人群均可食用
1. 尤其適合口干煩躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔瘡、大便帶血者,上消化道潰瘍者,飲酒過量而宿醉未解者,高血壓、冠心病、動脈硬化者;
2. 脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食,急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。wWW.BazhiS※Hi.COm

Q4:香蕉的食用禁忌是什麼?孕婦吃香蕉有什麼禁忌?孕婦吃香蕉會影響到寶寶麼?

可以吃的,不過香蕉比較涼,適當吃就好了。最好是飯後吃比較好。

猜你喜歡

更多