Q1：手指抽筋抖動怎麼回事
你這個問題~你描述的比較混亂~我給你兩個方案~ 抽筋的話可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣劑.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的 我個人理解你說的不是僵硬那種~那就可能是你手神經的問題~或者是你手血管經絡阻塞，也有可能和你的工作性質有關，手上工作量過度, 你手指抖的時候或動下它按摩下 或者按摩脊椎就能有好轉或者吃點谷維素 。手神經與人體肺經經絡堵塞有關。多敲打手臂內側，晚上不要熬夜，注意養肝利肺。
Q2：手指抽筋怎麼回事
抽筋是一種劇烈、疼痛的肌肉收縮(痙攣)，一般發生突然，而且劇烈，但是持續的時間不長，只有幾分鍾。肌肉疼痛、觸摸發硬而緊張，在受波及的部位，肉眼可見到肌肉塊或肌肉變形。常見的發病肌肉是腓骨肌。 抽筋可以由劇烈的活動、重復性運動或躺坐姿勢不良引起。由活動引起抽筋的原因是因為出汗過度引起缺鹽造成的，所以在鍛煉前多飲些水，可以預防抽筋。只是少數情況下，血液中缺鈣也可引起肌肉復發性或長期性的抽筋。
手指抽筋 將手指用力握成拳頭，然後再用力伸開，快速連做數次，直到恢復為止。 手掌抽筋 用另一手掌將抽筋的手用力向下按壓，並做震顫動作，直到恢復。 上臂抽筋 握拳，並盡量屈肘關節，然後用力伸直，反復幾次，直至恢復為止。 此外，抽筋時，用手指重按鼻唇溝上1∕3處的人中穴，效果也很好。手抽筋分為痙攣和麻痹。你指的是哪種？
痙攣的表現為痛，麻痹的表現為麻麻的，像被電一樣。常見原因是支配這些肌肉的神經受壓迫了.如果你的手或者腳抽筋了，怎麼辦？現在告訴你一個十分有效的方法，只要你立即用拇指和食指捏住嘴唇的人中穴（上下嘴唇），持續用力捏20～30稱鍾後，抽筋的肌肉即可松弛，疼痛也隨之解除。用此法對付手指或腳抽筋，很有效。
Q3：手指頭總是抽筋要怎麼辦？
支配手部肌肉神經出現問題。當支配手部的肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出現了問題，就會發生手指抽筋兒的這種現象。
手指使用頻繁過高。手指反復發生抽搐的原因可能是因為維持同一個姿勢太久，如長時間的使用滑鼠、平板、計算機、手機，或者是需要使用手指工作的族群，若姿勢不太正確或沒有適當的進行休息，手指就非常容易發生抽筋的這種情況。
頸椎神經受到壓迫。如果頸椎有骨刺或者是椎間盤突出，就非常有可能頸椎神經受到壓迫，從而導致手指的抽筋這種情況的出現。
對於抽筋的預防：一，可以多曬曬太陽或者使用紫外線治療儀照射皮膚促進鈣的吸收；二，可以多做體育運動。運動可使肌肉互相牽拉，強烈的刺激骨骼，加強血液循環和促進新陳代謝，減少鈣質的丟失，推遲骨骼的老化，同時有利於人體對飲食中鈣的吸收。
Q4：手指抽筋是怎麼回事
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。 造成腳抽筋的主要原因有： (1)局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環境溫度突然改變。 (3)情緒過度緊張。 (4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。 (5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 (7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。 (8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。 (9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 (10)不知名的原因。 如何減少腳抽筋的機會： (1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 (2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 (3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 (4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 (5)文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。
