Q1：怎樣才能提高受孕幾率
1、至少提前三個月備孕
為了生出一個健康的寶寶，產前和產後護理，那麼夫妻需要有准備充足的時間，准這一時期的身體狀況來調整，而且還需要調整好自己的心態。備孕期至少三到六個月，越長的備孕時間更是一件好事。備孕期內女性要補充營養，男性也是一樣，還要進行適當戶外運動，戒除不良社會生活習慣。
2、做一次孕前體檢
無論你感覺自己多麼的健康，夫妻們都必須在懷孕前做一次檢查，無論是對自己還是對未來的生活。比如我們有些隱匿性的遺傳疾病，可能連你自己都不可能知道，但遺傳是非常可怕的一件事。孕前檢查可以進行有效地過濾相關疾病，早發現早治療。如果發生在檢查過程中一些健康問題，可確保懷孕後再次調養好，生育健康的狀態出來的寶寶才是健康活潑的。
3.養成良好的生活習慣
所有不健康的生活習慣都可能影響到寶寶的健康，其原因是由於不良生活習慣會導致男性精子質量和女性的卵子質量下降。如果不健康的精子和卵子會導致畸形的胚胎，後果將是無法承受的。如吸煙、飲酒、喝咖啡、熬夜、污染、輻射等都可能導致畸形胚胎的形成，所以為了孩子的健康，夫妻必須養成良好的生活習慣。早睡早起，吃有營養的飲食，經常鍛煉，遠離酒精、煙草和咖啡因。 對於一些已經養成不良生活習慣的夫妻來說，做這些真的是有些困難，所以一定要堅持哦！
4.提前口服葉酸
對於很多女性來說，她們可能並沒有注意到葉酸的重要性，如果想要生個優秀的寶寶，那就一定要提前吃葉酸，葉酸可有效地嬰兒神經管疾病，尤其是高齡女性，口服葉酸的好處更多，還有助於嬰兒大腦發育，生出的孩子更聰明。准備將孕婦葉酸開始口服，一般三到六個月是合適的，比懷孕前補充還好，因為懷孕後人體來不及吸收，效果少。但女性們一定要注意的就是，也不要自己以為吃得越多就越好，超劑量攝入，按400毫克的標准進行攝入即可。
Q2：怎樣才能提高受孕幾率
您好，在排卵期過性生活，減少性生活次數等可以提高受孕機率。 常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1--2天，而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2--3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱為“排卵期”。 掌握這個時期很重要，一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦，能有極大受孕的可能；也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其它避孕措施的情況下，錯過“排卵期”過性生活，以防止受孕。 計算公式為： 排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天 排卵期最後一天＝最長一次月經周期天數減去11天 在采用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經周期，得出本人月經周期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結束的時間。(月經周期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經周期最長為30天，最短為28天，代入公式為： 排卵期第一天＝28天—18天＝10天排卵期最後一天＝30天—11天＝19天即： 這位婦女的“排卵期”為開始於本次月經來潮的第10天，結束於本次月經來潮的第19天。 如果透過觀察，你的月經很規律為：28天一次，那麼你可將月經周期的最長天數和最短天數均定為28天，代入公式，可計算出你的“排卵期”為：本次月經來潮的第10--17天。此種計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後順算天數，而不是以下次月經來潮為基點，倒算天數，因此不易弄錯。找出“排卵期”後，如想懷孕，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續數月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過“排卵期”過性生活。
