Q1：女性人流後應該怎樣調養身體？
1、在醫院觀察。手術後在院觀察2小時，注意陰道流血和腹
痛的情況，沒有意外方可回家。
2、安心靜養。手術後需要安心休息2周，多吃些富有營養的
食物，使身體盡快恢復正常，預防著涼和感冒。
3、放松心情。減輕心理壓力，1個月內禁止性生活，每天生
活要有規律，工作不能過度勞累，多注意休息。
4、補充營養。1個月內忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生
蒜、濃茶和咖啡等，也包括各種羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等。
5、防止感染。在手術後的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚
未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來的黏液栓已被去掉，新的粘液
栓尚未形成，此時如不注意衛生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感
染。
6、注意出血。手術後胎蠱被剝離後，子宮壁上所留下的創面
會有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面的修復而好轉，一般
在3-5天陰道流血會漸漸停止，最多不超過10-15天，如果陰道出血
超過正常月經量，持續時間長，需要及時檢查就診。
7、恢復排卵。多數患者在手術後一個月後可恢復正常排卵，
隨後月經來潮。但性生活必須做好安全措施，如果准備采用節育環
避孕者，可在無痛人流手術同時放置節育環，這樣成功率高，副作
用少。
人流手術後我們還要注意調養，以確保身體的真正康復。
Q2：人流後如何調養身體？
懷孕婦女在人流時，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經興奮性增強，腎上腺素分泌增多，機體的代謝率增高，能量消耗增大。同時，人流時，母體子宮內膜不可避免地受到損傷，術後若不注意加強自我保健，則可導致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經紊亂、閉經等。因此，切實做好人流後的自我保健，對於促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關重要。 一、注意休息，加強營養。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。 1.人流後應臥床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間，少看報紙及電視。 2.術後2周內，適當臥床休息，在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。 3.多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。 4.保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1--2次，勤換衛生巾。 5.2周內或陰道流血未干淨前不要坐浴。人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。 6.1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。 7.一般在3--5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10--15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。 8.無痛人工流產後只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。
Q3：人流後怎樣調養身體？
雞蛋含有豐富的蛋白質，大棗又是益氣補血的佳品，二者結合對人流的術後保養效果非常的好，患者可以將其放在一起熬湯，對產後氣血不足的調養非常有效。
Q4：做完人流後該怎樣調養身體
指導意見：
你好，人流後應忌食辣椒之類的刺激性食品。酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也需要忌口。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人流後的飲食禁忌是非常重要的，合理的飲食攝入才是促進身體恢復的關鍵。人流後應該多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素的同時，還可以預防便秘。
