Q1：女生打籃球，投籃姿勢
一般女生都是低出手，就是雙手抱球在胸前投籃，也有高出手的，就是象男生投籃的動作，右手抱球左手扶球，在頭上方投籃。你覺得怎樣投籃舒服、命中率高就怎樣投，不用管適合不適合。
Q2：打籃球的正規投籃姿勢
籃球技巧之如何掌握標准投籃--科比投籃動作解析 喜歡籃球、了解籃球的朋友都知道一個正確的投籃姿勢在比賽中是多麼的重要，投籃姿勢是否正確直接影響你的投籃命中率，現役NBA投籃非常標准如科比、雷.阿倫等球星姿勢都有如教科書般的優美！下面讓我們一起來看看科比優美的投籃瞬間！
投籃是科比常用的得分手段，目前科比的投籃命中率是45.7%，罰籃命中率是88.3%，精准的投籃已經成為科比絕殺對手的殺手鐧。
科比投籃動作剖析
圖1：
科比正面投籃准備動作。球和兩個手臂成倒“V”字型
圖2：
科比側面的投籃准備動作。大臂和身體成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向後翻。
圖3：
球出手時，用食指最後撥一下球。
看完這張圖片，大家應該知道自己的投籃姿勢是否正確？是否也想像科比那樣有著飄逸的出手，只有多家練習才能做好哦！還有就是玩NBA04當投進三分，慢動作回放時，你去仔細看看，研究研究，只有多想多練習投籃才會越來越精准。不好意思，我上傳不了圖片。你可以去原地址查看：http://www.lanqiuworld.com.cn/post/73.html另外這個網上還有很多籃球技巧的教學。希望對你有幫助
Q3：請問打籃球投籃的正確姿勢是什麼?
最基本的投籃技術分為3 種: 單手投籃, 雙手投籃及走籃
單手投籃 (A)技術重點:
1.雙腳微曲, 左腳在前, 右腳稍微在後
2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左側
3.右腳向前踏至稍微超越左腳, 並以右手手指及手腕向前上方, (即籃框的方向)撥球
4直至手肘伸直, 手指指向籃框, 全身自然伸展
(B)技術分析:
1.預備動作: 身體朝籃框方向, 右腳在後, 左腳在前, 重心落在兩腳之間, 雙膝微曲, 身體稍前傾, 右手肘抬起並指向前方, 右手五指自然張開, 手腕向後屈, 持球於約肩上的位置, 左手扶球 2.投籃動作:
a.注視籃框
b.右足稍微向前踏以制造動力, 腰, 腹自然伸展
c.動量從腳經腰, 腹傳至右手
d.當動量傳至右手時, 右手肘自然地向前上方伸展
e.右手腕及手指, 同時向籃框方向撥球
f.左手扶球, 直至右手快將把球投出
g.球最主要由食指, 中指及無名指用力投出
h.投球後, 右手臂自然向前上方直伸, 手指指向籃框
i.投球時, 全身自然伸直, 至投球後, 雙膝微曲著地
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Q4：打籃球用標准投籃姿勢投三分沒力氣，罰球還要跳，俯臥撐，仰臥起坐，引體向上可以鍛煉投籃的力氣嗎?
我也遇到過類似情況，不跳就感覺不會投籃，三分線內還可以，一到三分線就不沾了，個人覺得力量是一小部分原因，更多是打球的習慣造成的，不是力量不夠，是沒有正確的使用力量，閒暇時多練練定點投籃，由近到遠，投出感覺就好了，
Q5：打籃球真正的投籃姿勢是怎樣的？
①在持球時最關鍵的是手指如何分開，若把中指的力作為第1、食指第2、大拇指第3、無名指1/2、小指l/3的話，那麼對球施加均等的力，就必須注意手指的分開方法，使拇指和食指的間隔相當於食指和中指間隔的2倍。張大手並用手指控球。一旦失去這種平衡，球就會飛不遠而且難以控制。
②用手指持球，球兩側的十字線橫放在地板上，把投球手的手腕對准球正上方的線，然後分開手指用力握球。
③投球手和扶球手，我們一般把投籃的手稱為投球手，另一只手叫做輔助手或扶球手。兩手拇指間隔6-9厘公尺，抉球手扶住球的稍側部分支撐住球。如果大拇指間隔過窄球容易掉落，如果過寬則不好投出。
④球的出手方法，球絕不是單靠力量去推，而是放松肘關節，在手臂伸展的同時抖腕撥指將球彈出。這樣球就會旋轉著輕松地飛向遠處。
投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。 是籃球賽中得分手段。 投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的投籃機會並力求投中得分；防守隊積極防御都是為了阻撓對方投籃得分。隨著籃球運動的發展，運動員身高、身體素質及技術水平的提高，促使投籃技術不斷發展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投籃方式越來越多，命中率不斷提高。
Q6：在打籃球的時候投籃姿勢真的重要嗎?
姿勢重要。目前大多數人所用的投籃動作，都是前人多年總結出來的，也是相對比較能夠保證命中率的姿勢。一般情況下正確的投籃姿勢是高命中率的基礎，你隨便擺個姿勢就投也行，但是想保證命中率就難了。特別是在有人防守的情況下，因為你的投籃姿勢不正確，可能導致你容易被干擾，甚至無法將投籃與帶球晃動、假動作、急停等技術性動作統一起來，命中率低就更是正常。至於四樓那位，所謂“100%命中率 誰也沒法”的論斷，你可以當他是在說夢話。因此為無論姿勢正不正確，命中率都不可能達到100%。馬里昂那樣的怪胎畢竟NBA那麼多球員里只有一個。再說，大家都是普通人，籃球是為了娛樂，你弄個那麼難看的姿勢和別人一起玩球時，多別扭？畢竟作為普通人玩才是最重要的，進不進球次之。除非你是職業球員，以比賽的輸贏為最終目的。
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Q7：打籃球的基本動作與投籃姿勢
原地單手投籃
動作方法:右手投籃時，右腳在前，左腳稍後，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開，翻腕持球的後部稍下部位，左手扶在球的側下面，將球舉到頭部右側上方位置，目視球籃，大臂與肩關節平行，大、小臂約90度角，肘關節內收。投籃時，由下肢蹬腿發力，身體隨之向前上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球動作，使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。
動作要點:翻腕持球於肩上，抬肘要領切莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向。
原地投籃的教學步驟
首先抓持球投籃的准備姿勢和出手動作，掌握投籃手法。
教師透過講解示范，使學生對投籃動作的方法與要求建立正確概念。
徒手做原地投籃動作的模仿練習，體會全身的協調配合和出球的指腕動作
面對牆、籃板或二人對面相距2-3m，持球隊做投籃動作練習。
站在籃圈下面，舉球到投籃出手部位投籃，體會投籃出手時指腕動作。
★抓投籃動作的連貫性，掌握投籃的協呼叫力。學生兩人一組面對面相距3-4m。用原地單手或雙手投籃方法傳有弧度的球，然後，逐漸拉長距離，體會改變距離後投籃時蹬腿、伸臂、出球的全身協呼叫力動作。在投籃手法基本掌握後，可采用固定投籃角度，變換投籃距離(由近及遠，由遠及近)，體會目測的距離和恰當的用力。
