喝干紅葡萄酒有什麼好處和壞處
更新時間:2021-11-11
答案:喝干紅葡萄酒的好處包括:1. 保護心髒:干紅葡萄酒中的多酚類化合物可以降低心血管疾病的風險,促進心髒健康。2. 抗氧化:干紅葡萄酒中的多酚類化合物可以幫助抵抗自(zì)由(yóu)基的損害,減緩細胞老化。3. 降低炎症:干紅葡萄酒中的多酚類化合物可以降低身體內的炎症水平,減輕關節炎等疾病的症狀。4. 改善睡眠:適量飲用干紅葡萄酒可以促進睡眠,改善睡眠質量。而喝干紅葡萄酒的壞處包括:1. 酒精過量:過量飲用干紅葡萄酒會導致酒精中毒,對身體健康造成傷害。2. 增加體重:干紅葡萄酒中含有糖分和熱量,過量飲用容易導致體重增加。3. 增加癌症風險:過量飲用干紅葡萄酒會增加患上癌症的風險。因此,適量飲用干紅葡萄酒可以獲得健康益處,但過量飲用會對身體健康造成負面影響。