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一、活动背景
俗话说:“民以食为天”。在当代,大多数中学生越来越不注意饮食的健康问题,随之而来是各种由饮食不良引起的疾病,关注饮食健康,合理搭配食品,养成良好的饮食习惯,不仅能使当代中学生拥有更健康的身体,以至于有更多的精力投入到学习生活中。
通过本次社会实践调查,进一步了解当代中学生饮食中存在的一些问题,并通过相关资料使同学们多知道一些食品与营养的关系。
二、参加对象
初二(14)班
三、活动形式
独立活动和小组活动相结合,主要调查对象是小区里的中学生
四、活动内容
1、设计“中学生营养与健康”的调查表
2、进行问卷调查
3、对问卷卷调查结果进行统计
4、对问卷调查结果进行分析研究
5、上网或查阅资料,了解营养与健康的知识
6、制作ppt和手绘小报
7、成果分析与展示
五、活动要求
1.调查前要做好准备工作,想好预设问题。
2.与他人交往中,要注意礼貌,顾及自身形象。
3.注意安全问题。
4.调查中及时记录,做好文字、相片、录音等资料收集。
六、活动反馈
当代的中学生学习压力大,更需要一个健壮的体格承担,同学们和家长们应对饮食健康问题引起重视。我们小组倡导的是每天营养饮食,了解日常饮食的相关知识,此外还要加强体育锻炼。
通过对中学生的日常饮食健康的调查和相关资料的查阅,使同学们了解到饮食与健康的内在联系,引起同学们对饮食健康问题的重视,增加其对日常食品所含营养及其与人体健康的关系的了解,既扩展了大家的知识面,丰富了课余生活,又树立起健康饮食的良好意识。
七、活动总结
饮食与健康有着密切的关系,良好的饮食习惯不是一天两天就能养成的,而是要增强卫生健康饮食的意识,日积月累才能有一个健康身体。在日常生活中,家长们常常给孩子们买补品,但没注意到其实我们每天所吃的事物中有这些营养,只要合理搭配,注意每天的摄入量就可以了,何必要舍近求远呢?
附表:
Q1:作为中学生你平时有没有注意营养与健康问题呢?
○会注意
○不会注意
○不怎么注意
Q2:正直春节期间你有没有整天大鱼大肉呢?
○会有
○没有
○有时会有
Q3:放假期间有没有按时吃早餐呢?
○有
○没有
○有时有
Q4:在正直长身体期间你觉得营养重要吗?
○很重要
○废话,当然重要
○不是很重要
Q5:在饮食方面,你是否有真的注意,平时都吃些什么?
□零食
□辣辣
□牛奶面包
□五谷杂粮
□按时吃饭,吃早餐
□多喝碳酸饮料
Q6:你觉得怎样的饮食方式才算是健康的呢·?
____________
Q7:你是否有吃宵夜的习惯?一般都吃什么?
□零食
□饭
□烧烤
□小吃
□面
□泡面
□花生,酒
Q8:你怎么理解营养饮食”?
○吃饱就行,没怎么注意营养
○吃饭时要注意营养平衡摄入
○营养归营养,与饮食无关
Q9:你平时有挑食的习惯吗?
○有
○没有
○有时有
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