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妊娠恶阻健康教育处方
临床表现：1-3个月期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状。
脾胃虚弱型:妊娠早期呕恶不食，脘腹胀满，全身乏力，头晕思睡，口淡或呕吐清涎，舌质淡，苔白，脉沉弱。多因脾胃素虚，冲脉之气上逆，胃气不降所致。
肝胃不和型:妊娠初期，呕吐苦水或酸水，胸满胁痛，嗳气叹息，头胀而晕，烦渴口苦，精神抑郁，舌淡红苔黄，脉弦滑。多因肝气郁结，失于疏进，肝气上逆犯胃，胃失和降所致。
气阴两虚型:妊娠后呕吐剧烈，反复发作，甚则呕吐带血样物，精神萎靡，形体消瘦，眼眶下陷，双目无神，四肢乏力，尿少，发热口渴，舌红无津，苔薄黄或光剥，脉细滑数无力等。多因久吐不止而导致阴液亏损，精气耗散。
【预防与保健】
1.膳食方面（可食用以下几个食谱）：
饮食疗法可从脾胃虚弱、肝胃不和、气阴两亏上进行辨证施膳，能起到较好的效果。严禁妊娠期抽烟。禁食刺激性食物(如浓茶、酒、咖喱辣椒等)，调味宜清淡，不宜过咸。多食粗粮，少食精制米面，多食富含维生素A、维生素B和维生素C的食物。
脾胃虚弱型：豆蔻生姜肉片：白豆蔻3克，生姜6克，猪瘦肉60克。豆蔻为末，生姜洗净切丝；猪肉切片,如常法炒熟后，放入豆蔻末，生姜丝，炒匀起锅即可，连续服食。
紫苏姜橘茶：苏梗9克，生姜6克，大枣10枚，陈皮6克，共煎取汁，代茶服饮。
肝胃不和型：滑石红糖茶：滑石12克，红糖10克，将滑石用布包扎，煎汁去渣，加红糖再煮片刻。
清蒸黄花鱼：黄花鱼1尾，猪网油及调料适量。将鱼去鳞、鳃、内脏，冼净后猪网油包裹好，放碗内，加食盐、姜片、胡椒粉、整葱、生抽、味精各适量，上笼蒸熟，取出，去掉网油即食用。
芦根竹菇汤：鲜芦根100克，竹菇30克，蜜糖适量。将前2味水煎取汁去渣，加蜜糖调匀服食。
气阴两虚型：鲜藕粥：鲜老藕250克，粳米100克，红糖或蜂蜜适量。藕去节，洗净，切薄片，与粳米、红糖或蜂蜜同煮粥，忌用铁锅煮，早晚餐服食。
蔗姜饮：甘蔗汁1杯，生姜汁8滴。将2味混合搅匀，日数次少量频饮。
黄精冰糖煎：黄精、冰糖各30克，黄精洗净，与冰糖加水，用文火同煎1小时，饮汤食黄精，早晚分食。
2.健康指导
妊娠恶阻的孕妇要卧床休息，居室内保持安静，情绪安定。饮食方面注意少量多餐，吃些清淡而富于营养、容易消化的食物，如牛奶、豆浆、米粥、各种蔬菜和水果等。如果呕吐严重，可以暂时先禁食半天至1天，然后再少量进食。进食或服药前，先吃少量生姜汁，有止吐作用。
3.生活起居
注意休息，慎房事，适起居，预防感冒发热，定期孕期检查。保持心情舒畅，聆听音乐，指导孕妇阅读与妊娠知识有关的书籍，做好孕期卫生。注意饮食调理，不宜过饱。遵医嘱除必须服用安胎药物外，一般以调护为主，不宜乱服药物。恶阻治愈后，适当活动，有助于气血调和，增加食欲，有利于胎儿发育。