赫伯特·莱夫库特

赫伯特·莱夫库特出生于美国纽约布鲁克林。在安蒂奥克大学获得文学士学位，在美国俄亥俄州立大学获得文学硕士学位和哲学博士学位。然后在肯塔基州列克星敦医院做过两年临床心理学实习医生。实习结束后，1963年就职于加拿大安大略省的滑铁卢大学。期间曾担任临床主任。1971年，莱夫库特成为一名教授，在有关人格构念，即控制点研究中，他起了主要的作用。

控制点

所谓控制点（locus of control） ，是指个体对影响自己生活与命运的那些力量的看法或个体相信自身能够控制影响他的事件的程度。根据控制点的不同可以分为外部控制倾向和内部控制倾向两种人格特征。内外控取向受个人期望所影响，即对某行为将会导致某特别的强化之期望，每个人对行为导致强化的期望不同，有些人将事件的原因和控制归于自己的力量，这些人被称为内控者（internal locus of control 或 internals）；而有一些人则认为事件的原因和控制是归于外部的环境，这些人被称为外控者（external locus of control 或 externals）。根据莱夫库特的观点（1966），内控者相信无论是正向或是负向的增强现象或事件，都是他自己行为的结果。而相反的，外控者相信行为后果的增强或发生在他身上的事件，是由运气、机会、命运所造成的，个人不能预测也无能为力 。

莱夫库特的研究发现（1972），属于内控倾向的个人比较关心成就感，而且在遭遇挫折时倾向于采取积极、具建设性的方式来应变突如其来的事件，对挫折的焦虑感也较少；相对的，属于外控倾向的个人，则比较容易感到焦虑，并且在面对挫折时较倾向于非建设性的行为，多关心失败后的恐惧而少关心成功后的成就。影响个人控制点的因素很多，他综合各家研究结果，将其影响因素分为家庭因素及社会因素。所谓家庭因素包括父母态度与期望、父母行为及性别差异；社会因素包括社会地位、种族、文化差异等。他的研究还指出，白人较为内控，其次为美籍西班牙人，再次为印第安人 。

这项研究对形成专门的测量法提供了帮助。他发表在《1966 年心理学报告》的“强化的内外控”一文在 1979 年被作为经典文章而被广泛引用。莱夫库特曾担任过数学杂志的编辑，是《人格》杂志后期开始，他的研究主要集中在控制点、情绪和缓解压力的生活支柱这几个方面。

一个趣味小测试

说明：这个测验来自互联网，完全是趣味性的测验，并不反应真实情况。对于下面的每一个问题，你同意哪一种说法：

第一题：

人们生活中很多不幸的事都与运气不好有一定的关系。

人们生活的不幸起因于他们所犯的错误。

第二题：

想要知道一个人是否真的喜欢你很难。

你有多少朋友取决于你这个人怎么样。

第三题：

很多时候我都感到对自己的遭遇无能为力。

我根本不会相信机遇或运气在我生活中会起重要作用。

现在来看看，对于上述问题，你选“1”多还是“2”多？

对于上述问题多选“2”的人，是具有内部控制特征的人，他们相信自己所从事的活动和活动结果是由自身所具有的内部因素决定的，自己的能力和所作的努力能控制事态的发展。而对于上述问题多选“1”的人，是具有外部控制特征的人，他们认为自己受命运、运气、机遇和他人的摆布，这些外部复杂且难于预料的力量主宰着自己的生活。

主要著作

控制点：理论与研究的最近趋势

关于控制的构念点的研究：1、2 卷

Humor: the psychology of living buoyantly, 2001