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长痘痘是不可避免的事情，起痘后要注意生活规律和饮食习惯，从根源消除隐患，然后配合外用产品达到祛痘的目的。长痘的根本原因是内分泌失调，现代生活频率较快，大部分人习惯晚睡甚至是熬夜，时间久了会导致内分泌失调，内分泌失调会影响皮肤状态，长痘痘

祛痘是一个漫长而繁琐的过程，首先要注意清洁面孔，其次要让肌肤保持水油平衡，最后要给肌肤补充水分，还要做到饮食健康，这样便能祛除痘痘肌。皮肤出现痘痘是每个人都会遇到的问题，一般来说油脂分泌过多便会出现痘痘，尤其对于油性肌肤的人来说更爱出现