标签归档：苦丁茶的功效与作用及禁忌

答案：养肝护肝最好喝菊花茶、枸杞子茶、莲子心茶、绿茶等。这些茶叶含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，可以帮助保护肝脏细胞，促进肝脏代谢和解毒。同时，这些茶叶也具有清热解毒、利湿消肿、提神醒脑等功效。但是，需要注意的是，喝茶的量要适量，不宜过量，否则会对身体造成负面影响。