想要减掉大肚腩,单纯进行跳绳、跑步等运动锻炼不够,最好是配合合理的饮食,经常按摩腹部,让腹部保持一个紧张的状态。肚腩肉影响了形象,女性有肚腩看起来像是孕妇,男性有肚腩看起来像包工头、暴发户,为了形象着想,还是将肚腩肉减下去吧。1.保持腹
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