杨梅 问题皮肤是场持久战

肌肤倦怠？没电？保养品有没有“吃”进去，早上洗完脸就知道！保养品有没有吸收，一起床照镜子就能察觉，杨梅自身经验是：肌肤会明亮、有精神许多。不过皮肤科医师说，洗完脸再观察皮肤最准确！(因为晚上皮脂分泌旺盛，起床时易泛油光，难以看出真实肤况。)洗脸后，仔细观察有无细纹、干绷或脱屑，触感是否滑溜，肌肤饱水度足不足够，都是判断吸收力的准则。


每天用的保养品不下十几瓶、没化妆就出不了门的大美人特别适用。减少瓶瓶罐罐，给肌肤喘息的机会，稍事休息后，保养品会更好吸收。


面对为题皮肤，杨梅说：“擦少一点、好一点。舍弃瓶瓶罐罐，保养单纯化。给肌肤涂抹过多保养品，跟天天吃大餐容易消化不良道理一样，不一定能发挥效用。清洁后接着擦精华液、乳液霜(皮肤科医师甚至认为可省略化妆水)，肌肤相当于吃七八分饱，去掉繁杂的保养手续，美肌效果反而更明确。现在已经步入秋季不适合‘肌断食’，如果完全不擦保养品、进行‘肌断食’呢？断食后擦保养品，饥渴已久的肌肤会不会将养分通通吸收？‘肌断食’等于让肌肤回复较差状态，一擦上保养，会觉得肤况变好，但秋天气候干燥不适合‘肌断食’，至少要擦保湿霜，并防晒。”


妆感走清淡路线就要少化浓妆，以饮食作息调理肌肤。层层迭迭的大浓妆，将肌肤“闷”得密不透风，就连毛孔也会阻塞不能喘息。要培养肌肤的好胃口，除了简化保养，妆也得让肌肤无负担，不妨选用具有润色效果的防晒打底，省去粉底液步骤，在意的小瑕疵再用遮瑕膏按一下，薄透好气色自然完造！此外，少吃油炸、睡眠充足不熬夜，藉由体内调理，让肌肤健康、吸收保养品无碍。运动、泡澡、穴道有助好气色 到了下午动不动就想睡、体力差？睡得再饱、往脸上勤抹高贵乳霜也不见好气色？这都是因为太少运动、代谢不佳。现在起一周3次运动或泡澡(直到发汗)，除了改善身体循环，连带让脸色红润、提高保养吸收力。别担心家里没浴缸无法泡澡，简单的几个脸部穴道按摩，也能美肌促循环。


对停电肌肤而言，“密集保养”就相当于扮演着“充电”的角色，立即为肌肤注满活力，因为速效、所以特别推荐在重要场合前使用。


STEP 、先抛光，为肌肤充电暖身。皮肤“吃”不下美肌养份，有时是因为角质过于粗厚，像是一道墙，阻隔了吸收通道。尤其在密集保养之前，先做个肌肤大扫除-“去角质”，后续吸收不打折扣！如果平常有一周 次去角质习惯(或日常都有使用果酸、A酸、杜鹃花酸)，这个步骤就能省略。


STEP 2、密集充电，恢复饱嫩光泽。现在女性工作压力过大、生活步调不定，虽然保养天天做，但效果就是不如预期，于是纷纷投入“重口味”密集保养组的怀抱，来满足日常保养的不足。除此之外，针对无生气的暗沉肌肤，可用按摩“强迫”肌肤活络，特别是熟龄肌肤容易代谢不顺畅，可考虑列入日常保养流程，维系光采留驻脸上。


杨梅说到这，为我们推荐了两个保养秘籍，让我们一起分享一下吧！


安瓶密集保养：连敷几天保湿面膜、使用安瓶是最常见方法，近来资生堂更提出一个崭新观念： 4天为肌肤复电。资生堂研究发现，健康肌肤有如电池、有正负离子分布，一旦离子失去平衡就会使肌肤如没电般干荒无弹性，利用含有黄金比例钙、镁离子的保养组，就能坚固肌肤角质层，回复到健康充电状态。


按摩霜加强淋巴循环：25岁以上的轻熟女，新陈代谢开始走下坡，想要肌肤维持在年轻状态，“保养时加入按摩动作”就是不少美容达人的秘诀！无需多花几分钟，就能感受明亮度大不同，尤其是特别疲累的夜晚，取一颗樱桃大小的按摩霜(或乳霜、量一定要足够)轻滑、最后以引流动作结束，加速排除肌肤废物、浮肿也会缓和许多。


我喜欢杨梅对人的真诚，这也是她最美丽的地方。“我想我最真诚、自然的状态就是我最美的地方。我喜欢微笑，微笑能带给所有人阳光，拉近人与人之间的距离。”我想杨梅的美丽不是仅仅来自于外表的，而且还在于从内散发出来了一种东西。“我想成为一个有思想、有韧性的演员，通过我的努力得到观众的认可。对于我来说每一次战胜种种困难后，我会感受到一种如释重负的满足感，这就是我的成就感。”杨梅快乐的享受着工作带给她的快乐。偶尔面对工作压力，杨梅常常想给自己给自己放一个小假，做自己想做的事，去想去的地方，完成未实现的

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