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【掉头发很厉害怎么办】 - 头发断的厉害怎么办

?头发断的厉害说明缺乏营养,可以加强头发的养护,选择正确的洗发护发产品,平时多给头皮进行按摩,不要烫发和染发,在日常生活中多吃一些护发的食物,坚持下去,两三个月就可以改善断发的情况。

很多人在平时都会遇到一个问题,就是头发总是会断,有人的本身不脱发,但是因为头发长时间缺乏营养,随便用手一抓就能抓下来很多断发,这样的情况就说明头发的水分和营养流失严重,需要我们从多方面来改变这一状况。首先要注意的就是平时使用的洗发护发产品,最好使用补水型的产品,每次洗头都能补充营养给头发。

其次如果发现自己的头发出现的断发的情况,那么一定不能再烫头和染发,这两种都会让头发的情况更加恶化。要做的是让头发休息,有休息的时间,才能尽快的恢复元气。其实不仅仅是普通人,很多明星也有这方面的困扰,经常做造型让头发里的营养大面积流失,所以不得不剪短发。

最后需要调整平时的饮食习惯和生活规律,不健康的饮食也会影响头发的发质,少吃油腻的食物,多吃一些鱼类,肉类,以及豆制品,这些食品中有蛋白质,可以提供给头发所需要的营养。

大家要知道,养护头发并不是一朝一夕能完成的事情,因此不能着急,按照这些方法一步一步的进行,慢慢的才能看到效果,但是一定不能半途而废。

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