拉肚子能吃什么食物?
肠胃问题是每一个人都难免碰到的,每天吃各种各样的食物,难免导致肠胃不舒服,出现拉肚子的问题。有一些护理经验的人都知道,在拉肚子期间是需要注意饮食的,那来了解下拉肚子能吃什么食物? .粥类 拉肚子的时候饮食一定要以营养易消化为主,可以多喝一些粥类。尤其是小米粥是最值得推荐的,因为小米粥含有很多种维生素和微量元素。尤其是里面的b族维生素,有很好的修复肠道粘膜的功效,可以缩短治疗时间。而且小米粥还有健脾养胃的功效,在治疗好拉肚子的同时,还能增强食欲。 2.水果泥 在拉肚子期间还有很多水果泥也可以食用,大部分水果中的维生素都很丰富,可以补充身体在拉肚子期间流失的营养物质。众多水果中,要数苹果泥最适合拉肚子食用。苹果本身就有健脾胃、促消化的功效,如果用开