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后背扭到了怎么办?

现代人的很多工作都是一坐一整天,身体健康受到了极大影响。长时间保持坐姿最先感到不适的就是颈椎和背部。后背不适酸疼的感觉其实是很难让人忍受的,不止影响健康,还让工作睡眠也受到了极大干扰。那么,后背扭到了怎么办?

后背扭到了怎么办

考虑与局部肌纤维织炎有一定关系,建议局部热敷、按摩,红外线等理疗,疼痛明显影响休息则可以适当口服镇痛剂、肌松弛剂、维生素等治疗。不管是治疗方式还是用药都要结合当地医生医嘱进行。肌肉缺少力量、不正确的姿势、非正常的用力等都会造成背部的伤害。

不小心扭腰了怎么办

原位不动法所谓原位不动法就是当腰部扭伤后保持原位不动,然后找到最疼痛处猛的使劲转回正常体位,一定要够猛够快,这样扭伤的部位就会恢复正常。不过由于是半夜我们知道这种方法是在第二天,所以没用上。

按摩法腰部扭伤后要让伤者平爬在床上,找到扭伤的地方(一般都是腰两侧的大筋扭伤),用力往下按,注意是用力按压,不能揉捏,可以从肩部开始按住受伤一侧的大筋一直往下按,大概十分钟就能感觉舒服好多。按压时可以在扭伤部喷上红花油帮助活血会好的更快一些。

药物法在受伤处粘贴膏药也可以让腰好的快一些,一般一周之内肯定好。如果疼痛难忍可以贴膏药和按摩相结合。提示大家扭伤后切忌睡软床,一定要睡硬板床,这样腰部才会更好恢复原样。

后背扭到了怎么办?需要专业的医生帮助推拿或是药物来控制病情。患者不要自己随便服药,因为背部的不适自己很难做出正确判断。找医生做专业的检查,确定了病情后再遵医嘱服药治疗可以更快更好的控制病情,让身体尽快恢复健康。

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