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舌苔很厚怎么办?

舌苔的健康状态往往能够反映出身体的变化情况,要是舌苔出现变厚或者是发黑发紫的问题,都很有可能会代表内脏器官的不良表现。因此大家在平常要重视这些症状的类型,如果出现舌苔很厚的问题,应该马上解决。那舌苔很厚怎么办?

舌苔很厚怎么办

舌苔厚白很多时候是由上火造成的,可以在平时吃一些有降火功效的蔬菜,比如说苦瓜、番茄等就很不错,可以在烹调苦瓜之前先焯水,在水里加点盐,这样煮出来的苦瓜苦味会轻许多,另外还要少吃油炸等容易引起上火的食物。

多喝白开水。舌苔厚白的人往往还容易出现便秘的情况,他们体内的毒素比较多,这个时候需要注意多喝水,而且应该喝白开水,而不是果汁或饮料,否则可能会让症状加重。

吃化痰清热的食物。如果舌苔厚白但并没有感觉到哪里不舒服,一般只要注意吃一些化痰清热的食物,比如芡实、莲子、绿豆等,不要喝酒,身体很快就可以自己调整过来的。

舌苔很厚有哪些临床表现

透过舌苔能隐隐见到舌质的为薄苔,不能见到舌质为厚苔。舌苔的厚薄可测定正邪盛衰和病情的深浅轻重。薄苔主外感表证,亦主内伤气郁。厚苔主痰饮、湿邪、积滞。舌苔由薄变厚,病邪自表入里,邪盛病进;舌苔由厚变薄,为病邪自里达表,正胜病退。

若舌面润泽,干湿适中为正常舌象,虽有病而津液未伤;若扪之湿而滑利,则称滑苔,多主寒主湿,或阳虚水饮内停。若舌面望之干枯,用手扪之无津液,则为燥苔,多由热盛伤津、阴液亏耗,或气不化津所致。

舌苔很厚怎么办?治疗舌苔很厚的时候,首先要找到原因,才可以选择性达到解决的目的。首先面对舌苔很厚的症状,要到医院确诊,看看是否存在口腔上火和口腔溃疡的表现,及时通过温和性的药物或者是清淡的饮食护理,达到降火的目的。

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