耳鸣吃什么食物最有效?
我们都知道,耳鸣患者就是那种即使没有外界声音的干扰之下,耳朵也会有“翁嗡嗡”的响声,是很让人觉得不舒服的,而且也会对我们的生活造成一定的不良影响的。而对于耳鸣,其实有一些食物可以在日常生活多吃的。那么,耳鸣吃什么食物最有效呢?
耳鸣吃什么食物最有效
、干姜:能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些,就可以起到治疗耳鸣的效果了。
2、鲢鱼:冬季养胃的好鱼,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
3、胖头鱼:有暖胃、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
4、辣椒:吃辣椒能够促进食欲、增进消化,可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。
远离耳鸣的习惯都有哪些
、要避免长期接触噪声
长期处于充满噪音的环境,比如舞厅等场所,也会造成耳鸣,甚至耳聋。
2、慎用耳毒性药物
目前市场上,可引起耳鸣、耳聋的药物非常多,其中某些解热镇痛药、抗生素对人体耳朵的危害较大。因此,在使用这类药物时一定要特别谨慎,尽可能在医生指导下用药,不要因为随意用药而给自身带来不必要的烦恼;
3、要养成好的生活习惯
现在的生活压力