糖尿病的最佳早餐大全?

糖尿病也被叫做富贵病，除了遗传因素外，大部分患者还是因为饮食的不注意导致的，比如过于的喜好甜食以及油腻的食物。糖尿病一般无法根治，只能是在日常生活中通过饮食来控制血糖。那糖尿病的最佳早餐大全是什么呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

糖尿病的最佳早餐大全

.搭配一、鲜牛奶 袋,杂合面窝头 个(50克),煮香肠 根(熟重20克),酱菜少许。

2.搭配二、豆浆 碗(300毫升),茶叶蛋 个,稞麦面包2片(50克)。

3.搭配三、咸燕麦面包2片(50克),鲜牛奶 袋(250克),鸡蛋 个(带壳60克),咸菜少许。

4.搭配四、棒碴粥 碗(50克),肉松少许( 5克),玉米面包 片(25克),拌松花蛋 个。

5.搭配五、荞麦面包2片(50克),咸鸭蛋 个,豆浆 碗。

如何预防糖尿病

、注意饮食：尽量减少摄入含糖量高食物，定时定量进食；

2、坚持运动：每日坚持足量运动，肥胖患者减肥可有效改善胰岛素抵抗；

3、避免精神紧张：接受事实，相信医学，糖尿病虽