备孕期间能吃米酒吗?

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很多人为了能够怀上一个健康的宝宝都会提前很长时间调整自己的身体状态，把自己的身体调整到最好才准备怀孕，这个过程就是备孕。备孕期间是有很多要注意的事情的，如果不注意的话会对怀孕造成一定影响的，那么备孕期间能吃米酒吗？

备孕期间能吃米酒吗

备孕期是可以喝米酒的。米酒营养成分易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。

在米酒中打个蛋花、煮些糯米圆子或加入适量红糖则滋补效果更佳。江米酒不宜久存，冬季可将容器放在暖器上保湿，3-4天后也可食用;夏天可在酒中加少许水煮沸，即可延长贮存时间。

女人经期能喝米酒吗

女人经期可以适量喝米酒，适量喝不会对月经造成影响。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重。

备孕期间喝一些米酒是没有影响的，但是一定要适量。米酒是拥有很多功效的，对人体的好处也是很多的，但是毕竟有酒精度，所以尽量少喝。备孕期间是一定不能酗酒的，会造成男性精子质量下降，从而降低生出健康宝宝的几率。

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