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骨盆前倾可以恢复吗?

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骨盆前倾是一种女性独有的疾病,这种病刚刚发作的时候,虽然不是非常严重,但如果放任不管的话,骨盆前倾就会越来越严重,身体多个功能都会受到一定的影响,骨盆前倾可以恢复吗?骨盆前倾的危害到底有多大呢?具体包括哪些方面?


骨盆前倾可以恢复吗


骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸,腰臀比、BMI值和体重都在正常范围,小腹仍旧前凸。骨盆前倾是可以缓解恢复的,矫正骨盆前倾方法,做正之本负跟鞋踩书试验:赤足,前脚掌踩一本20毫米厚度的书,脚跟踩地,感觉一下重心是不是后移了,腰是不是比平时直了一些,时间越长越好。


骨盆变形的危害


、人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形,会引起内脏下垂,小腹凸起、臀部横向发展、下垂等,进而破坏身体曲线。骨盆倾斜会导致全身的倾斜,使各部位的活动受到限制,进而引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的唯一场所,如肌肉的力量(即脂肪代谢功能)也低下的话,脂肪就会囤积起来。


2、便秘、痛经、经期不适等:骨盆支持着腹部,具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲,以致体液流动的机能受到阻碍,甚至部分地失去作用。比如肠蠕动的机能就会相应减弱。慢性便秘大半与此有关。


3、肩颈酸胀、腰背痛:闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张,使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外,从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬,势必影响血液的流通,引起肩膀疼痛。


骨盆前倾可以恢复吗?基本上是不可以恢复的,但如果得病之后立马治疗的话,还是有恢复的几率。骨盆前倾本身不算可怕,但它却会影响到人体的各大机能,对患者的生活造成巨大的影响,因此人们一定要积极配合医生治疗,以免病情持续加重。


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