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什么办法可以快速怀孕?


有的夫妻在计划怀孕一段时间之后,发现迟迟不能怀孕成功,也不知是怎么回事,为了不影响夫妻间的感情和家庭关系,不少女性朋友都想知道,什么办法可以快速怀孕,为了帮助各位解决问题,下面,就让小编给大家具体介绍一下。


怀孕的基本条件


卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活动的精子,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵,受精卵能被送到子宫腔中,子宫内膜发肓必须适合孕卵着床,这些条件只要有一个不正常,便能阻碍怀孕。


什么办法可以快速怀孕


、保持良好心态。备孕过程中,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。


2、戒烟戒酒。烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间应该远离烟酒,最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。


3、饮食丰富营养。孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。


4、排卵期同房。女性排卵日多在下次月经来潮前 4天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共 0天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。


5、控制同房次数。受孕前一个月内,同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次,保证精子质量的同时,也有利于精子和卵子的结合。同房后,女性最好仰卧一会儿促进受孕。


6、使用易受孕的同房姿势。夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位,其实是女性最易受孕的体位。


以上就是小编给各位整理总结可以快速怀孕的办法,希望可以有帮助,除了上述的方法,做好孕前检查也是非常关键,可以了解到自身身体情况,怀孕前三个月就要开始补充叶酸,适当的运动的锻

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