十二月：预防流感远离诺如

许燕

健康提醒一寒潮来袭，预防流行性感冒

流行性感冒（简称流感）又称季节性流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征，主要通过呼吸道和接触传播，学校、幼托机构等集体单位容易出现暴发疫情。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道感染症状，体弱多病者和患有基础性疾病的老年人感染后易出现肺炎等并发症。

这个季节气候寒冷，为了保暖，家庭内开窗换气的时间比较少，这就为各种细菌的滋生提供了条件。同时，冬季室内、室外温差大，人体需要更多能量来适应温差的变化，因此也更容易发生流感或上呼吸道感染。此时应注意保暖，增加体育锻炼，流感流行时少去公共场所，家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通。目前正值流感疫苗接种之机，患有慢性疾病者、老年人、体弱者等对象可主动接种流感疫苗进