成语| 古诗大全| 教学资源| 作文| 扒知识| 扒知识繁体 成语| 古诗大全| 教学资源| 作文| 作文楼| 句子| 历史人物| 范文|
W范文网

散步或可抵抗抑郁

据英国《每日邮报》近日报道,?美国一项最新研究显示,室外散步有助于排解压力,是比服用抗抑郁药物更有效的解压方法。

经常散步不仅能使人保持积极的精神状态,还能有效缓解抑郁症,对经历了失去亲人、失业、疾病等重大变故的人都是有效的排解方法。先前的研究中也发现了散步可以延缓癌症、抑制肥胖以及降低血压等。除此之外,散步还可以帮助恢复人的注意力和记忆力。在林中、山间等贴近自然的地方漫步尤其能令人放松。(《凤凰网》) a href="https: jishuwen " target="_blank">技术文a>

  • 推荐栏目:发朋友圈句子其他范文(可搜索)历史人物