老人神神叨叨其实是焦虑作祟

郭静

张阿姨今年62岁，最近她非常的开心，因为大龄的女儿终于要出嫁了。为了女儿的婚礼，她每天都忙昏头。但此时，她自己的母亲却有点“添乱”。张阿姨认为，母亲年纪大了以后越来越神神叨叨，以前从来不迷信，最近一直说张阿姨为外孙女办婚事挑选的日子不好，要求張阿姨一定要合八字、挑黄道吉日。除此之外，张阿姨的母亲最近还轻信谣言，认为这个吃不得、那个碰不得，让张阿姨感到非常困扰。那么，张阿姨的母亲到底为什么会神神叨叨，是不是有病？有什么方法可以解决？

广州市红十字会医院心理科副主任医师黄全表示，人们之所以说老人神神叨叨，是因为老人对事物提出的看法和传统观念看上去没有科学依据，其实在一定程度上也反映了家人没有给予老人足够的关心与交流。

关系亲疏决定老人信任度

黄全指出，老年人随年龄增长，性格会越来越偏执，分辨能力也在逐年下降，此时他们会更倾向于相信亲近的人。理论上讲，家人虽然是最亲近的人，但在现实中，很多家人会因为忙于工作等原因，陪伴老人、与老人交流的时间不多。

而陪伴老人最多、交流时间最长的是老人的朋友，朋友的话当然也更容易让老人信任。但老人的朋友往往也都是一些老年人，获得信息的渠道相对较窄，所以聚在一起也往往只能谈论一些旧的信息与传统观念。当渴望与家人交流的老人长时间接收旧的信息与传统观念时，自然会在日常生活中反复提到它们，从而让家人感觉老人神神叨叨。

“即使家人提出异议或改变他的观念，这也往往不会被老人接受，这是由于亲疏关系决定的。当老人内心认为给予他信息的朋友比家人更亲近时，家人的新观念就很难被接受。” 黄全说。

焦虑让老人神神叨叨

老人神神叨叨是不是有病？黄全解释，神神叨叨其实是一种焦虑情绪在作祟，但焦虑情绪有没有发展到焦虑症的地步，还要看具体情况。比如老人神神叨叨仅停留在“说”的阶段，且不论家人是否执行，老人都无所谓，说明老人仅仅是有焦虑情绪。

黄全指出，人的心理有自我调节能力，老人神神叨叨其实也是在宣泄负面情绪，一定程度上可以帮助其缓解焦虑，所以家人也不必强硬制止。有一点要注意的是，老人对于家人是否听从自己的建议非常在意。因为，如果家人没有按他所说的话去做，就非常烦躁，甚至出现身体不适症状，老人很可能已有焦虑症，此时最好找心理科医生看一看。

从另一种角度看，神神叨叨说明老人仍有“活力”，也意味着老人没有抑郁症状，只要调整得当，通常对于老人的心理健康不会产生负面影响。

摆脱神叨，家人应多陪伴沟通

即使神神叨叨，老人的出发点也是为家庭好，即使这种“好”不一定正确。黄全举例说，比如张阿姨的母亲想要挑选黄道吉日，正是因为其坚信只有在黄道吉日结婚，孙女才能幸福。告诉家人这个不能吃、那个不能碰，也是为了家人的健康着想。只是因为张阿姨的母亲获得信息的渠道过于狭窄，接收了很多错误信息，所以才让人觉得神神叨叨。

在此建议，家人不应该强硬制止，也不应该责怪老人。积极面对问题，最好的方法，还是抽出更多的时间陪伴老人，增加与老人之间的有效沟通。当真正与老人亲近起来，用心交流，选择老人喜爱的话题，当你所说的话能够让老人信任时，彼此的关系就会融洽，自然会减轻老人的焦虑情绪，其也不会再神神叨叨。

（摘自《健康养生周刊》）