冬季幼儿的户外活动

俞逸珍

三至七岁的幼儿，出子新陈代谢较快，特别需要新鲜空气，应尽可能在户外活动。可是有不少家庭以及一些制度尚不健全的幼托机关，却常常因担心幼儿受风或出事故而不让幼儿外出，整天关在屋子内。尤其冬季门窗紧闭，室内炉火熊熊，看起来是暖和了孩子，其实大大地影响了孩子的健康。试想，屋小人多，加之空气不流通，污浊气体盘旋在屋内，孩子吸进呼出的均是浊气，那娇嫩的肺脏怎能吃得消。而户外空气新鲜，加之阳光的杀菌力强，不仅可以防止病菌传染、减少病毒流行，而且可以预防佝偻病(软骨病)等多种有碍正常发育的病症。不少资料表明，户外活动不仅能锻炼身体，而且能增强儿童对外界环境变化的适应力，扩大儿童眼界，丰富生活知识，增加说话机会，有利于儿童的智力发罹。

一般的说，幼儿冬季在户外的活动时间不应少于二、三小时。根据冬季天冷的特点，选择活动性的游戏最适宜，如玩“老鹰捉小鸡”“猎人捉鸟”“抡圆圈”，大一点的孩子玩攀登架、滚铁环或竹环、踢毽于、跳绳等游戏；对未入托的幼儿来说，不会走路的可定时抱出来晒晒太阳，会走路的可以拿床旧草垫或棉垫放在太阳下，让孩子玩翻跟头或爬着玩，也可经常带到儿童乐园里玩滑滑梯、翘翘板等。冬季昼短，且雨雪天多，许多游戏不宜开展，但选择合适的时间外出散步(上午9～ 0点，下午2～3点)，对于入托或未入托的幼儿说来，均是适宜的。阴天风大或下雪天则不宜带孩子外出，可以在屋内作些小范围的活动性游戏，如翻跟头、跳高，玩“看谁先坐下”、“找四角”等游戏。

冬季进行户外活动时，衣着不宜过多，多则不便活动且易出汗反致受凉。一般除穿紧身毛衣、小棉背心外，套件棉袄即可，但要注意避免穿空心棉袄。不活动时或以散步为主时再罩件小大衣或厚外套。围巾和帽子在刚出门时可以戴，一旦活动热了，随时取下，当然也要根据天气是否寒冷、风大不大来决定。

吃饭前后半小时，不要让幼儿在外边玩，以免吸一肚子冷空气而引起胃痛、消化不良等症。活动后，进到室内要过一会儿再取下帽子、围巾等，防止室内外温度差不大时反易作凉。另外在室外活动时要注意安全，不要在车多人多的地方散步或游戏，以防止交通事故。