感冒指数：提醒您因天制宜防感冒

霍雨佳

在我国很多地方，感冒都被俗称为“着凉”，可见感冒与天气变化和气温有着密切的关系。正因为天气条件是感冒发生的最重要的环境诱因，所以我国气象工作者研制出了专门的感冒指数，并利用天气预报或专业气象发布平台，根据天气条件及未来变化，推出能使人一目了然易记易懂的感冒指数预报。

感冒指数作为气象指数之一，是气象部门就气象条件对人们发生感冒的影响程度，根据当日温度、湿度、风速、天气现象、温度日差等气象因素，综合分析后提出来的，以便市民们，特别是儿童、老人等易发人群可以在关注天气预报的同时，用感冒指数来确定感冒发生的几率和衣服的增减及活动的安排等。

气候保健学家研究表明，导致感冒发病率呈高峰状的天气主要有两类：第一类是“冷锋过境”，即冷空气的入侵，日平均气温和最低气温大幅度下降，前后两天日平均气温甚至可以相差 0℃以上。这种突然降温，使许多人的体温调节功能难以适应，如果事先没有防护措施，不注意保暖防寒，就容易感冒。第二类是“冷高压控制”，即冷空气通过后出现冷高压天气，特别是大于 030百帕的晴好天气，人们也容易发生感冒。这是因为在冷高压控制时，阳光充足，日照强，以致中午热，早晚冷，同日温差大，不注意及时加减衣服就容易感冒。

“冷锋过境”和“冷高压控制”这两种天气，差不多贯穿一年中的秋、冬、春三季，这也是“着凉”性感冒的主要时段。而发生在夏季的“暑湿感冒”，也是以气象条件为诱发主因的。研究表明，高温高湿的“湿热”天气，最容易诱发“暑湿感冒”，此时，常常伴随着较小的风速和较低的气压。由流行性感冒病毒引发的“流感”，与气象条件的关系也很密切，一般以寒冷的冬春季节为多发期，因为流感病毒容易寄生在低温干燥的寒冷环境里。

现在的感冒指数一般分为4级，级数越高，感冒发生率就越高，天气条件对感冒的发生就越有利。具体的指数标准如下： 级——感冒少发生；2级——感冒较易发生；3级——感冒易发生；4级——感冒极易发生。

有些城市依据有关医学理论及感冒发生的季节特点分析，将感冒大体分为风热感冒（二到五月）、暑湿感冒（六到十月）和风寒感冒（十一月到次年一月）。在对感冒门诊记录及气候资料进行分析的基础上，建立了不同类型感冒的医疗气象指数。

为什么感冒指数都是以“发生”为基础呢？一方面因为感冒是一种四季疾病，医院门诊一年四季都有感冒病人；另一方面，气象条件虽然是感冒发生最重要的环境因素，但毕竟也是“外因”，感冒发生的内因在于人这个主体，在于感冒病毒这个客体，在于人的抗感冒病毒的能力。

感冒指数预报直接提高了人们保护健康、预防感冒的意识和能力。关注感冒指数的意义在于因天制宜地采取措施预防感冒。当天气发生突变时，及时添加和减少衣被，注意保暖，以防受凉而诱发感冒。在天气突变后的一两天内，要尽可能少去公共场所，以防被传染上感冒；当夏季湿度较大时，也要注意降低室内湿度，从而降低“暑湿感冒”发生的可能性。 a href="https: xyshushe " target="_blank">轩辕书社a>