癌症的五之“最”

欧阳学农

据世界卫生组织（WHO）预测，全球癌症病例将呈现迅猛增长态势，20年时间将增加近五成。中国癌症发病率正明显上升，每年中国约有200万人死于癌症。对此，肿瘤专家做了相关解读。

最普遍致命癌症——肺癌

肺癌仍是中国最普遍和最致命的癌症，去年中国有65万多名患者肺癌发病，58万多名患者死于肺癌。吸烟、长期遭受空气污染和职业中接触致癌物，是增加患肺癌风险的主要因素。

肺癌之所以是“杀伤力最大的肿瘤”，是因为通常很难早期被发现。一旦出现明显的刺激性咳嗽、痰中带血或咳血、胸痛、气短等症状到医院就诊时，往往已属中晚期。目前，手术治疗仍是最有效治疗肺癌的方法。临床上，早期肺癌采用外科手术为主的综合治疗手段，可以做到临床治愈。早期肺癌的5年生存、 0年生存都很多。中晚期病人可以通过放化疗、中医药等手段，延长病人的生命。新辅助化疗是指在进行外科手术或者在放疗前所进行的化疗，也是治疗肺癌的一个很好的手段，可以提高手术切除率，控制尚未被发现的转移病灶，并且手术以前就可以预知化疗的敏感性。

最嚣张致癌因素——烟草

在患肺癌死亡的患者中，八成以上与吸烟包括被动吸烟有关。二手烟还可以导致乳腺癌、鼻窦癌。烟草被认为是癌症最“嚣张”的诱因。预防癌症首先要戒烟，避免二手烟的侵害，从根源上减少肺污染。

最迫切改善措施——居家宁养

与肿瘤“苦斗”并不一定能赢，“居家宁养”不仅能减轻家庭的经济负担，还能提高生存质量。临床上常见“过度治疗”，有些晚期恶性癌症没有更好的治疗方法，应当考虑回到家里去“居家宁养”，并接受镇痛治疗、生活护理指导、心理辅导、临终关怀等方面的上门医疗服务。在生命的最后一程，患者在熟悉的居家环境中享受亲人的陪伴，不仅减轻身体上的极端痛苦，最重要的是给予了心灵上的抚慰与支持，提高生活质量，平静安详地度过生命最后的旅程。

最有效的覆盖接种——乙肝疫苗

肝癌是位居致死率前3名的癌症，而乙肝在肝癌高发因素中排在第一位。

乙肝有着明显的病情演变过程：乙肝、慢性肝炎、肝硬化、肝癌。临床上，90%的肝癌患者都合并有乙肝。乙肝疫苗可以成功预防乙肝病毒的感染，新生儿一出生就接种乙肝疫苗，基本可以确保将来不得乙肝。在每次接种后3～5年复查，视情况再次接种。预防乙肝一定程度上就是防肝硬化、防肝癌。

最简单的防癌方法——健康生活

近20年来，我国肿瘤死亡率上升了29.42%，每年新发病例达220万人以上，在治患者600万人以上。患癌约 3与吸烟有关， 3与饮食有关， 3与感染和环境污染有关。不良生活习惯被认为是癌症发生的主要诱因。

防癌，首要的是改变一些不良习惯。每个人都应当根据不同的体质、性别、年龄等因素，做出自己预防癌症的健康计划，用生活方式来改良“患癌概率”。食谱品种尽可能多样化，盐能破坏胃黏膜表面的黏液层，要少吃腌制食品、加工的肉制品、煎炸食物。戒烟少酒，限制摄入高热量食物。

运动是防癌计划的第一措施。每天至少运动30分钟，每年至少做 次全面的身体检查。