一瘦倾城，我的减肥日记
时间:2024-04-30 03:01:00 来源:互联网 作者:admin
我做了很多年的快乐小胖妹，因为我虽然胖，但胖的一点都不难看。那个词怎么说来着?对了，就是“babyfat”，圆圆脸、游泳圈，超可爱。
十二年寒窗苦读我考上了梦想中的大学，妈妈非常开心，兴致高昂地给我添置新衣物打扮我。一天晚上在KFC，她语重心长地对我说：“女儿啊，咱这‘游泳圈’围了十几年，你马上就要上大学了，要不就找个时间把它给摘了吧?”我白了妈妈一眼，一边大嚼我最爱的炸鸡腿一边说：“身体发肤，受之父母，岂能说减就减?妈，你就别考验我了，我是个孝顺的好孩子。”
带着无比快乐的心情，我踏进了大学的校门……
2003年9月4日
天气：晴得不得了
大学呀，我终于来了。可当我来到新宿舍，看到新舍友，顿时心里不爽：“这些小丫头们都是吃什么长大的呀，怎么一个个身材都这么难看?”据目测，估计最胖的也就90多斤，真是的，瘦的干巴巴的，一点都不可爱。本以为新时代的女孩应该“环肥燕瘦”各有千秋，现在看来，就我一个人代表了“环肥”，而其他七个简直就是“纸片人”!算了，高矮胖瘦，人各有爱，不想了。
2003年9月 2日
天气：炎热
上课路上，看到前面有2个男生貌似是跟我一个班的，刚欲上前打招呼却听见：“咱班那个40 啊，真是，啧啧!”咦?在讲我们宿舍，伸长耳朵听听——
“真是个不错的宿舍，怎么分的呢?咱班美女都分那个宿舍了，真是七仙女呀!”
“恩，恩，那个小胖妹也还挺可爱的，看那肚子上的肥肉，呵呵……”
什么?太过分了!凭什么她们七个是“七仙女”，单留我是“小胖妹”?委屈……现在的男生怎么那么八卦!
一整天都有点不开心。
2003年9月 3日
天气：跟昨天一样
“肥妹、肥肉、肥妹、肥肉……”这几个字搅得我头疼，看着自己的腰部，用手捏起那层厚厚的脂肪——妈妈说要摘掉的那个“游泳圈”，我心里开始有点不是滋味了。为什么会这样?是我每天吃完饭还止不住地给自己加餐的原因?还是因为我一吃晚饭就懒洋洋的不想动?现在回想起来，过去有很多的事情已经在提醒我肥胖的事实，只是被我固执地视而不见：穿牛仔裤时极力忽略那紧绷的不适感；爬到上铺时，原本安静如小绵羊似的床一个劲地“吱吱”怪叫……
如果我能多留意这些暗示，是不是不至于落到如此地步?
2003年9月 4日
天气：下雨了，很凉爽
事已至此，懊恼无用，大不了就减肥。亡羊补牢，只要开始行动，应该还不算晚。
根据20年的体形发展模式，我仔细分析了自己的肥胖成分：四肢胖瘦还算可以，脸圆圆的虽然不瘦但我喜欢，还是舍不得减。最后决定，腰部这个“游泳圈”是一定得拿掉的。既然是腰部小肥肉，应该饿几餐就可以瘦回来了。很简单嘛。
鉴于此，我制定了“忌口计划”，总的指导方针是要在饮食上下功夫——从此不吃晚饭和主食，将零食打入冷宫。估计只要半个多月的时间，就可以初战告捷。
怀抱着美好的愿望，我将此计划命名为“一个方针两条路线”，从明天就开始正式投入使用。
2003年 0月 日
天气：一天没出门没留意
都过了半个月了，我却一点都看不出自己有瘦下来的迹象，赘肉还一直牢牢地占据着“高地”， 我发动的减肥攻势一直处在下风。这十几天的减肥行动，失败。
我郁闷，究竟是哪里出了问题呢?回顾这大半个月的“忌口”历程，除了让我全身每个细胞更为疯狂地叫嚣着“我饿，我要吃饭”之外，我发现自己好像更胖了。难道就是因为我每隔三、五天发作一次的暴食?可我真的饿啊，要是妈妈看到了一定心疼死了。我想，如果她看到现在的我，一定不会劝我摘掉“游泳圈”了。
2003年 0月8日
天气：上午雨非常大，下午特别晴朗
长假归来，我那“七仙女”室友似乎都长了点肉肉。晚上卧谈，大家纷纷痛陈回家时所遭受的美食虐待，最后达成共识，一起减肥。
大家七嘴八舌敲定了我们的减肥大计——“苹果酸奶减肥法”。具体方法是：第一天，苹果2斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。第二天，酸奶或脱脂牛奶 000ml，分成六等份，每次喝一份。全天也只能喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。
如果达到理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，再接再励，巩固成果。
对我而言，这个方法应该是没有什么太大问题的。因为，我平时就很喜欢吃苹果、喝酸奶，这样的减肥方法正中下怀。加油!我在心中为大家打气。
2003年 0月 5日
天气：有点转凉
时光匆匆过，我充分领略到一句话的无比正确性——“前途是光明的，道路是曲折的”。刚开始进行“苹果酸奶减肥”的那两天，其实并没有多大的感觉。一切都还新奇着呢，数着日子都在幻想着自己瘦下来后那匀称的身材。在这种美好的期盼中，两天时间一眨眼工夫就溜过去了。可过了两天的正常日子，第五、六天又要重复吃苹果或喝酸奶，真是煎熬啊。美好的憧憬再也不能激励我了，毕竟幻想不能改变什么，人还是现实的。
肚子饿倒还是其次，最让我不能接受的是，居然不让我喝水。女人可是水做的，尤其是对我这样一个号称是“水桶”的人来说，断水可比断粮可怕多了。渴得眼睛都绿了的我，为了能多喝到哪怕是一滴水，每次洗苹果时都要让水多冲几下，就只盼着能多些水珠留在苹果上，好让我在享受苹果美味的同时，能多品味一丝水的甘甜。一石二鸟，多么英明的办法，逆境出人才啊。
舍友们前两天还咬牙坚持，但现在也纷纷“落马”了。不过效果倒是有一些，牛仔裤不像原来那么紧了。真是梅花香自苦寒来，阳光总在风雨后啊!
2003年 2月 0日
天气：阴
由于上次集体减肥的磨合，JMS感情变得越来越亲密了，经常一起出去吃大餐，我也为了庆祝自己瘦身成功放纵了两个月，现在一看，又被打回原形了。真是平地起惊雷，炸得我晕头转向。那句话怎么说的来着?“长上去的肉就像养熟了的狗，赶都赶不走”，至理名言啊。
算了，这点失败根本算不上什么，我应该抖擞精神，重整旗鼓，收复旧山河。
所谓伟大的真理都是在被无数次推翻后才建立起来的，选择一条最适合自己的减肥之路也是如此。在对我的减肥方法进行了多次论证后，我确信问题既不是出在方法的科学性上，也不归咎于减肥的方式，而是在于自己势单力孤，没有铁杆盟军，自己管不住自己。为了取得这场持久战的胜利，我决定从现在开始寻找“友军”。
目标锁定，就是她了。瓶，我的舍友，小我一岁。客观来说，她和“胖”这个字八竿子都扯不上关系，但人家那誓将减肥进行到底的“拼命三郎”精神真是难能可贵。我们两人一合计，一拍即合。从此，秉承相互监督、共同进步的宗旨，减肥统一战线正式挂牌成立。有了这位可靠的同盟军，我对减肥又燃起了无限的信心。
2004年 2月 日
天气：晴朗
好久不记日记，今天翻看日记本，才发现和瓶结成减肥同盟已经一年了。这一年真的是发生了很多事：瓶失恋一次，将情绪发泄于美食之中，胖了6斤，然后又疯狂减肥，瘦了9斤；我腰围瘦掉3寸，开始接到爱慕的电话和情书；有个讨厌的男生送我 支玫瑰，被我揪着耳朵质问：“刚开学时你说我们宿舍七仙女只有我是小胖妹，现在干嘛又来追我?”他痛得哇哇叫：“饶命，谁叫你一瘦倾城!”不过，说实话，瘦了后的感觉确实不错，不但腰身感觉轻盈了很多，而且穿什么也都不再为了要遮掩自己的小肚子费劲了。
2007年 2月 5日
天气：虽然有点凉，但是我喜欢的温度
毕业半年了，大学的朋友也都漂到各地，而大家一起减肥、一起嬉闹的日子却仿佛还在眼前。毕业后大家为了便于联系，建了个Q群。今天是周末，大家都在线。
椰子：“JMS都还好吗?工作后整天坐在办公室里，腰上的肉肉又有点不安分了。没有了你们的陪伴，我减肥又成独行侠了。”
Q：“那可不行哦，好不容易减下来的，不能再反弹啊!”
谦：“一定要在守住已有战果的基础上更上一层楼，再减吧，我挺你!”
瓶：“你现在整天被他宠着，减肥可能不太容易了呢。你命真好，他一个北方人却为你留在了这个南方小城，真不知道为什么。”
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十二年寒窗苦读我考上了梦想中的大学，妈妈非常开心，兴致高昂地给我添置新衣物打扮我。一天晚上在KFC，她语重心长地对我说：“女儿啊，咱这‘游泳圈’围了十几年，你马上就要上大学了，要不就找个时间把它给摘了吧?”我白了妈妈一眼，一边大嚼我最爱的炸鸡腿一边说：“身体发肤，受之父母，岂能说减就减?妈，你就别考验我了，我是个孝顺的好孩子。”
带着无比快乐的心情，我踏进了大学的校门……
2003年9月4日
天气：晴得不得了
大学呀，我终于来了。可当我来到新宿舍，看到新舍友，顿时心里不爽：“这些小丫头们都是吃什么长大的呀，怎么一个个身材都这么难看?”据目测，估计最胖的也就90多斤，真是的，瘦的干巴巴的，一点都不可爱。本以为新时代的女孩应该“环肥燕瘦”各有千秋，现在看来，就我一个人代表了“环肥”，而其他七个简直就是“纸片人”!算了，高矮胖瘦，人各有爱，不想了。
2003年9月 2日
天气：炎热
上课路上，看到前面有2个男生貌似是跟我一个班的，刚欲上前打招呼却听见：“咱班那个40 啊，真是，啧啧!”咦?在讲我们宿舍，伸长耳朵听听——
“真是个不错的宿舍，怎么分的呢?咱班美女都分那个宿舍了，真是七仙女呀!”
“恩，恩，那个小胖妹也还挺可爱的，看那肚子上的肥肉，呵呵……”
什么?太过分了!凭什么她们七个是“七仙女”，单留我是“小胖妹”?委屈……现在的男生怎么那么八卦!
一整天都有点不开心。
2003年9月 3日
天气：跟昨天一样
“肥妹、肥肉、肥妹、肥肉……”这几个字搅得我头疼，看着自己的腰部，用手捏起那层厚厚的脂肪——妈妈说要摘掉的那个“游泳圈”，我心里开始有点不是滋味了。为什么会这样?是我每天吃完饭还止不住地给自己加餐的原因?还是因为我一吃晚饭就懒洋洋的不想动?现在回想起来，过去有很多的事情已经在提醒我肥胖的事实，只是被我固执地视而不见：穿牛仔裤时极力忽略那紧绷的不适感；爬到上铺时，原本安静如小绵羊似的床一个劲地“吱吱”怪叫……
如果我能多留意这些暗示，是不是不至于落到如此地步?
2003年9月 4日
天气：下雨了，很凉爽
事已至此，懊恼无用，大不了就减肥。亡羊补牢，只要开始行动，应该还不算晚。
根据20年的体形发展模式，我仔细分析了自己的肥胖成分：四肢胖瘦还算可以，脸圆圆的虽然不瘦但我喜欢，还是舍不得减。最后决定，腰部这个“游泳圈”是一定得拿掉的。既然是腰部小肥肉，应该饿几餐就可以瘦回来了。很简单嘛。
鉴于此，我制定了“忌口计划”，总的指导方针是要在饮食上下功夫——从此不吃晚饭和主食，将零食打入冷宫。估计只要半个多月的时间，就可以初战告捷。
怀抱着美好的愿望，我将此计划命名为“一个方针两条路线”，从明天就开始正式投入使用。
2003年 0月 日
天气：一天没出门没留意
都过了半个月了，我却一点都看不出自己有瘦下来的迹象，赘肉还一直牢牢地占据着“高地”， 我发动的减肥攻势一直处在下风。这十几天的减肥行动，失败。
我郁闷，究竟是哪里出了问题呢?回顾这大半个月的“忌口”历程，除了让我全身每个细胞更为疯狂地叫嚣着“我饿，我要吃饭”之外，我发现自己好像更胖了。难道就是因为我每隔三、五天发作一次的暴食?可我真的饿啊，要是妈妈看到了一定心疼死了。我想，如果她看到现在的我，一定不会劝我摘掉“游泳圈”了。
2003年 0月8日
天气：上午雨非常大，下午特别晴朗
长假归来，我那“七仙女”室友似乎都长了点肉肉。晚上卧谈，大家纷纷痛陈回家时所遭受的美食虐待，最后达成共识，一起减肥。
大家七嘴八舌敲定了我们的减肥大计——“苹果酸奶减肥法”。具体方法是：第一天，苹果2斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。第二天，酸奶或脱脂牛奶 000ml，分成六等份，每次喝一份。全天也只能喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。
如果达到理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，再接再励，巩固成果。
对我而言，这个方法应该是没有什么太大问题的。因为，我平时就很喜欢吃苹果、喝酸奶，这样的减肥方法正中下怀。加油!我在心中为大家打气。
2003年 0月 5日
天气：有点转凉
时光匆匆过，我充分领略到一句话的无比正确性——“前途是光明的，道路是曲折的”。刚开始进行“苹果酸奶减肥”的那两天，其实并没有多大的感觉。一切都还新奇着呢，数着日子都在幻想着自己瘦下来后那匀称的身材。在这种美好的期盼中，两天时间一眨眼工夫就溜过去了。可过了两天的正常日子，第五、六天又要重复吃苹果或喝酸奶，真是煎熬啊。美好的憧憬再也不能激励我了，毕竟幻想不能改变什么，人还是现实的。
肚子饿倒还是其次，最让我不能接受的是，居然不让我喝水。女人可是水做的，尤其是对我这样一个号称是“水桶”的人来说，断水可比断粮可怕多了。渴得眼睛都绿了的我，为了能多喝到哪怕是一滴水，每次洗苹果时都要让水多冲几下，就只盼着能多些水珠留在苹果上，好让我在享受苹果美味的同时，能多品味一丝水的甘甜。一石二鸟，多么英明的办法，逆境出人才啊。
舍友们前两天还咬牙坚持，但现在也纷纷“落马”了。不过效果倒是有一些，牛仔裤不像原来那么紧了。真是梅花香自苦寒来，阳光总在风雨后啊!
2003年 2月 0日
天气：阴
由于上次集体减肥的磨合，JMS感情变得越来越亲密了，经常一起出去吃大餐，我也为了庆祝自己瘦身成功放纵了两个月，现在一看，又被打回原形了。真是平地起惊雷，炸得我晕头转向。那句话怎么说的来着?“长上去的肉就像养熟了的狗，赶都赶不走”，至理名言啊。
算了，这点失败根本算不上什么，我应该抖擞精神，重整旗鼓，收复旧山河。
所谓伟大的真理都是在被无数次推翻后才建立起来的，选择一条最适合自己的减肥之路也是如此。在对我的减肥方法进行了多次论证后，我确信问题既不是出在方法的科学性上，也不归咎于减肥的方式，而是在于自己势单力孤，没有铁杆盟军，自己管不住自己。为了取得这场持久战的胜利，我决定从现在开始寻找“友军”。
目标锁定，就是她了。瓶，我的舍友，小我一岁。客观来说，她和“胖”这个字八竿子都扯不上关系，但人家那誓将减肥进行到底的“拼命三郎”精神真是难能可贵。我们两人一合计，一拍即合。从此，秉承相互监督、共同进步的宗旨，减肥统一战线正式挂牌成立。有了这位可靠的同盟军，我对减肥又燃起了无限的信心。
2004年 2月 日
天气：晴朗
好久不记日记，今天翻看日记本，才发现和瓶结成减肥同盟已经一年了。这一年真的是发生了很多事：瓶失恋一次，将情绪发泄于美食之中，胖了6斤，然后又疯狂减肥，瘦了9斤；我腰围瘦掉3寸，开始接到爱慕的电话和情书；有个讨厌的男生送我 支玫瑰，被我揪着耳朵质问：“刚开学时你说我们宿舍七仙女只有我是小胖妹，现在干嘛又来追我?”他痛得哇哇叫：“饶命，谁叫你一瘦倾城!”不过，说实话，瘦了后的感觉确实不错，不但腰身感觉轻盈了很多，而且穿什么也都不再为了要遮掩自己的小肚子费劲了。
2007年 2月 5日
天气：虽然有点凉，但是我喜欢的温度
毕业半年了，大学的朋友也都漂到各地，而大家一起减肥、一起嬉闹的日子却仿佛还在眼前。毕业后大家为了便于联系，建了个Q群。今天是周末，大家都在线。
椰子：“JMS都还好吗?工作后整天坐在办公室里，腰上的肉肉又有点不安分了。没有了你们的陪伴，我减肥又成独行侠了。”
Q：“那可不行哦，好不容易减下来的，不能再反弹啊!”
谦：“一定要在守住已有战果的基础上更上一层楼，再减吧，我挺你!”
瓶：“你现在整天被他宠着，减肥可能不太容易了呢。你命真好，他一个北方人却为你留在了这个南方小城，真不知道为什么。”