肌肤24小时保养法则

新的一年开始了，可最近我的皮肤像霜打的茄子一样黯淡，而我的护肤功课一点也没偷懒啊!这种肌肤问题怎么能应对各种新年的快乐聚会场面呢?
保养肌肤是正途，但没在适合的时间做适合的事，再辛苦也是白搭!只有找到皮肤的作息时刻表，才能对症下药，从而达到事半功倍的效果哦!

6:00～7:00AM

皮肤情报：人体肾上腺皮质素的分泌从凌晨4点开始加强，至6～7点达到一天中的高峰。肾上腺皮质素能抑制人体的蛋白合成，使细胞的再生活动降到最低点。由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，很多MM的眼部、脸部就会肿胀起来，因此早晨的护肤功课可是重头戏哦!

出招：
◎MM可以选择防晒、保湿、滋养多效合一的日霜产品来应付皮肤一天中所承受的压力，同时针对眼睛容易浮肿情况，配合使用能增强眼部循环、分解积聚毒素和收紧眼袋的眼霜。
◎眼睛容易浮肿的MM可在临睡前将金属汤匙放在冰箱里，早起后再把冰过的汤匙置于眼皮上，有迅速消肿的功效。

8:00～ 2:00AM

皮肤情报：这个时段皮肤的机能运作最好、抵抗力最强，皮脂腺分泌也最为活跃，是做脱毛、除斑、脱痣及祛除粉刺等美容项目的最佳时段，不光效果好，肌肤恢复也更快。

出招：
虽然是天赐的好时段，但MM自己要多多努力，大口大口地喝水吧!一天之始，肌肤需要更多的水分来进行新陈代谢，而最好的选择是清水或淡淡的茶水。

:00～3:00PM

肌肤情报：这个时段，人体血压及激素分泌开始降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤也会变得毫无生气，容易出现细小皱纹，化妆MM还容易出现脱妆、浮粉等状况。

出招：
◎此时想要肌肤更有生气，可先用喷雾化妆水为肌肤增添水分，之后再补点粉，那么你又会神采奕奕了。
◎如果觉得脸部妆容缺乏透明感，可以把矿泉水喷在纸巾上轻轻按压脸部，妆容会自然、服贴。
◎另外，午餐不要吃得太饱。当胃部撑满了食物，血液会集中到肠胃处帮助消化，使大脑供氧不足，那周公可要找上你了。

4:00～8:00PM

肤情报：困倦的下午很快就会过去，随着人体微循环的增强，血液中含氧量逐渐提高，胰腺开始变得活跃,这个时候肌肤的营养吸收能力又再度开始增强。

出招：
◎如果晚上9点以后有约会，这时去美容院做做保养或者去洗个桑拿都是不错的选择。
◎如果要参加健身party，最好在下午4点左右享用一顿丰盛的下午茶，吃一些能增添能量的小点心，这会让你在健身房里有更好的表现。

8:00～ :00PM

皮肤情报：此阶段微血管的抵抗力降到了最低点，血压也开始下降，MM的皮肤很容易出现水肿、发炎及过敏的现象。

出招：
◎此阶段如果MM要外出，应尽量避免画浓妆刺激皮肤，而应用淡妆辅以轻柔的按摩。
◎清淡的晚餐可以避免面部及眼睛的浮肿。晚上洗个热水澡，用润肤露按摩全身，再穿上温暖的睡袍或浴衣，让肌肤彻底吸收护肤品的营养，可使全身更显光滑。

:00PM～6:00AM

皮肤情报：这是细胞生长和修复最旺盛的时间段，因而肌肤对护肤品营养的吸收力也上升到最佳点。

出招：
◎良好的睡眠是MM最好的美容品，那就 点前准时就寝，安心地睡个美容觉吧!记住，睡前抹上晚霜会使你的保养效果发挥至最佳。
◎如果Party狂欢到很晚，建议在 点左右稍微休息一下，适当给肌肤补充一点能量。清洁后用多元修护晚霜按摩手脸，再用

推荐栏目：发朋友圈句子、其他范文(可搜索)、历史人物