汤唯：为《色，戒》减肥
第一部大戏就三点全裸，对《色，戒》女主人公的扮演者汤唯来说，是机会，也是挑战。无论之后的星路怎样，但戏中她 米72、52公斤凹凸有致的魔鬼身材已经成为大众关注的焦点。听说汤唯和小说原型、女特务郑苹如的模样颇神似，只是身材没有小说中描绘的那么苗条。为此，为追求原著的女主人公形象，汤唯曾下决心减肥，杜绝油炸、肉食等高能量食物，收效显著。an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >确保食物的营养价值an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >现在很多流行的节食方式往往只允许吃有限的几种食物，这样很容易产生饥饿感从而导致暴饮暴食，减肥也就无疾而终了。对此，汤唯有自己的方法。an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >汤唯说：“节食减肥时，只要确保你吃的每一种食物都是真正有营养价值的，那我们的身体就不容易产生饥饿感。对于‘垃圾食品’一定要统统抛弃，它们既缺乏营养又含有大量的脂肪和糖类，即使你的身体已经得到了足够的能量，可是还会非常想吃东西，因为你的身体需要营养供应，而非能量供应。”an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >汤唯推荐减肥食物：燕麦an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >《瘦佳人》：燕麦不仅营养丰富，还含有极丰富的亚油酸和皂甙素，可促进新陈代谢，降低血清胆固醇、甘油三酯。an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >新鲜食物是最爱an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >汤唯最爱吃新鲜的食物，她家的冰箱几乎找不到加工食品。an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >汤唯说：“人身体需求的某些营养元素只有在新鲜食品中才能找到。当食品被加工或包藏的时候，其中的营养成分会慢慢减少以至丧失。加热及其他加工程序不仅会破坏维生素，食物的滋味和颜色也会有很大的改变。”an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >汤唯最爱的瘦身水果：苹果an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >汤唯说：“平时生活中我最爱吃苹果了。苹果含有的丰富果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。”an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >三大饮食法宝成就汤唯魔鬼身材an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >好身材可不是一日就能炼成的，为了拥有魔鬼身材汤唯严格掌控自己的瘦身三大法宝。an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >饮食热量心中有底an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >为了使消耗量永远大于吸收量，汤唯严格将每天的摄取总热量控制在2000卡以内，还特地列了一张表格随时提醒自己。an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >汤唯一夜成名星途大猜想an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >猜想一：机会主义者的“三级跳”an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >虽然汤唯的起点高，演技也获得了不少赞誉，但是在这样一个关系和利益交织的圈子内，不依靠某一棵或几棵大树，就很难有进一步的发展。无论汤唯是像她中戏同学说的善于游走关系，还是只拥有一个幸运的开头，接下来是充分利用李安导演的人脉，或者一头扎进更有权势的怀抱，需要汤唯好好审时度势一番。an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >猜想二：一脱成名后的“含辛茹苦”an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >汤唯如何能够将大家的关注点逐渐从那7分钟的床戏转移到演技上，是需要时间和更多的角色证明。an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >猜想三：反功利的“淡泊明志”an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >汤唯具有的高起点和淡定的资本，使她的下一步要走的尤为谨慎，去充充电，学学英语，能为自己未来的国际化发展打下更好的基础，不急着接剧本，保持一种若即若离的态度，只有找到能够更进一步的台阶，才毫不犹豫地踏上去。an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >猜想四：实力派的“厚积薄发”an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >汤唯需要用时间来证明自己，因为一部《色，戒》给了她荣誉和机会，却不是最绝对的肯定，一个好的演员不应该只能扮演一种角色，第一个角色太深入人心，尤其需要以不同的形象出现。an class="Apple-converted-ace">br style="font: 6px28px 微软雅黑, Helvetica;text-align:left;color:#333333;text-transform:none;text-indent:0px;letter-acing:normal;word-acing:0px;white-ace:normal;font-size-adjust:none;font-stretch:normal;-webkit-text-stroke-width:0px;" >推荐栏目：发朋友圈句子、其他范文(可搜索)、历史人物
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