猕猴桃的功效与作用

2023-06-04 10:22:16 作者：

答案：猕猴桃是一种营养丰富的水果，具有以下功效与作用：1. 提高免疫力：猕猴桃富含维生素C和多种抗氧化物质，能够增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感冒和其他疾病。2. 改善消化：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和酵素，可以帮助消化，促进肠道蠕动，缓解便秘。3. 降低血压：猕猴桃中富含钾元素，能够帮助降低血压，预防心血管疾病。4. 抗疲劳：猕猴桃中含有多种维生素和矿物质，能够缓解身体疲劳，提高身体抵抗力。5. 保护眼睛：猕猴桃中含有丰富的维生素A和类胡萝卜素，能够保护眼睛健康，预防眼疾。总之，猕猴桃是一种非常有营养价值的水果，对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。