血糖高不能吃什么
答案：血糖高的人应该避免吃高糖分、高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，例如糖果、巧克力、蛋糕、甜点、油炸食品、肥肉、奶油、乳酪等。此外，应该控制碳水化合物的摄入量，避免过度摄入，特别是精制的碳水化合物，如白面包、白米饭等。建议血糖高的人多吃蔬菜、水果、全谷类食品、瘦肉、鱼类、豆类等健康食品。
血脂血糖高不能吃什么
答案：如果血脂和血糖高，应该尽量控制饮食，避免高脂肪、高糖分、高盐的食物，如油炸食品、糖果、蛋糕、甜点、糖浆、薯片等。此外，还应该避免饮酒和吸烟，减少肉类和乳制品的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类、豆类、坚果等高纤维、低脂肪、低糖分的食物的摄入。具体饮食方案最好咨询专业医生或营养师。
血糖高不高睡一觉就知道
答案：不可以。血糖的变化是受多种因素影响的，包括饮食、运(yùn)动(dòng)、药物等。睡眠时间短暂，不足以反映血糖的真实情况。如果想了解自己的血糖情况，需要进行血糖检测。
血糖高不能吃什么食物
答案：血糖高的人应该避免食用高糖分、高淀粉、高脂肪、高胆固醇的食物，如糖果、蛋糕、甜点、糖果、巧克力、白面包、白米饭、土豆、油炸食品、肥肉、动物内脏等。建议选择低糖、低脂、高纤维的食物，如全麦面包、糙米、燕麦、豆类、蔬菜、水果等。同时，要注意饮食的规律性和适量性，避免暴饮暴食和过度节食。最好咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。
血糖高不高看哪个指标
答案：血糖高不高主要看血糖浓度，即血液中的葡萄糖含量。血糖浓度高于正常范围，则被认为是高血糖。常见的血糖测量指标包括空腹血糖、餐后血糖、随机血糖等。空腹血糖是指在8个小时以上的禁食状态下的血糖浓度，正常范围为3.9-6.1mmol/L。餐后血糖是指进食2小时后的血糖浓度，正常范围为小于7.8mmol/L。随机血糖是指任意时间测量的血糖浓度，正常范围为小于11.1mmol/L。
血糖高不高有什么症状
答案：血糖高的症状包括口渴、多尿、疲劳、视力模糊、头痛、恶心、呕吐、皮肤发(fā)痒(yǎng)、口腔干燥、腹痛、体重减轻等。如果您有这些症状或者有糖尿病家族史，建议及时到医院进行检查。
血糖高不高看脚就知道
答案：这种说法并不准确。虽然高血糖可能导致神经和血管损伤，从而影响脚部健康，但脚部问题并不能完全反映血糖水平。如果您担心自己的血糖水平，请咨询医生或进行血糖检测。
血糖高不高看尿就知道吗
答案：不完全如此。尿液中的葡萄糖含量可以反映血糖水平，但是它并不是完全准确的指标。因为尿液中的葡萄糖只有当肾脏无法再吸收所有的葡萄糖时才会出现。因此，如果血糖水平高，但肾脏仍然能够将所有的葡萄糖吸收回去，尿液中就不会出现葡萄糖。因此，最好的方法是通过血液检测来确定血糖水平。
血糖高的人吃什么
答案：血糖高的人应该控制饮食，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。建议食用低糖、低脂肪、低盐的食物，例如蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼、豆类等。同时，要注意适量进食，避免暴饮暴食。此外，血糖高的人还应该定期进行运(yùn)动(dòng)，控制体重，避免吸烟和饮酒。最好咨询专业医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。
血糖高不高怎么自查
答案：血糖高低可以通过测量血糖来自查。常用的方法有以下几种：
1. 血糖仪：可以在家自己测量血糖，需要一个血糖仪和测试试纸。
2. 空腹血糖检测：在早晨空腹状态下进行血糖检测，正常值为3.9-6.1mmol/L。
3. 餐后血糖检测：在餐后2小时进行血糖检测，正常值为小于7.8mmol/L。
4. 糖化血红蛋白检测：反映近三个月的血糖平均水平。
需要注意的是，自己测量血糖只能作为参考，如果怀疑自己血糖高，应及时就医进行专业的检查和诊断。
血糖高不能吃的水果
答案：血糖高的人应该避免食用高糖水果，比如葡萄、猕猴桃、香蕉、菠萝等。建议选择低糖水果，如草莓、覆盆子、柠檬、西瓜、橙子等。但是，每个人的身体状况不同，具体的饮食建议还需要根据个人情况来制定。建议患有高血糖的人在饮食方面咨询专业医生或营养师。
八种食物降血糖
答案：以下是八种能够降低血糖的食物:
1. 燕麦：燕麦含有大量的膳食纤维和β-葡聚糖，能够减缓血糖的上升速度。
2. 菠(bō)菜(cài)：菠(bō)菜(cài)富含叶绿素、维生素C和膳食纤维等物质，有助于降低血糖。
3. 豆类：豆类含有丰富的膳食纤维和慢性碳水化合物，可以降低血糖和胆固醇。
4. 桑叶：桑叶中的DNJ成分可以阻止糖的吸收，从而降低血糖。
5. 菇类：菇类中含有多糖和β-葡聚糖等物质，能够调节血糖和胆固醇。
6. 苹果：苹果中的果胶能够延缓糖的吸收，有助于降低血糖。
7. 柑橘类水果：柑橘类水果中含有丰富的维生素C和植物黄酮，可以提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的敏(mǐn)感(gǎn)性，降低血糖。
8. 坚果：坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维，有助于控制血糖和胆固醇水平。
血糖高的人吃什么食物好
答案：血糖高的人应该选择低GI（血糖指数）的食物，例如燕麦、糙米、红薯、豆类、蔬菜和水果。此外，饮食中应该控制糖分和碳水化合物的摄入量，避免过多的饮料和甜食。饮食中适量增加蛋白质和健康脂肪的摄入量也有助于控制血糖。最好咨询专业医生或营养师的建议，根据个人情况制定合理的饮食计划。
血糖高的饮食禁忌
答案：血糖高的饮食禁忌包括：
1. 高糖食品：如糖果、蛋糕、巧克力等。
2. 高淀粉食品：如米饭、面条、面包等。
3. 高脂肪食品：如油炸食品、肥肉、奶油等。
4. 饮料：如含糖饮料、果汁、汽水等。
5. 酒精类饮品：如啤酒、葡萄酒、烈酒等。
6. 过度食用水果：一些水果含糖量较高，如葡萄、榴莲等。
7. 快餐和垃圾食品：这些食品通常含有大量的糖、油和盐，对血糖控制不利。
总之，血糖高的人应该避免食用高糖、高淀粉、高脂肪、高盐、高酒精、高热量的食品，以及过度食用水果和快餐垃圾食品。建议选择低糖低脂的食品，多吃蔬菜、水果和粗粮，保持饮食均衡。同时，也要注意饮食的时间和规律，避免暴饮暴食和过度饥饿。
血糖高不高看手就知道
答案：这个说法并不准确。血糖高低需要通过血糖测试来确定。手部的皮肤可能会因为一些其他的原因而变得干燥、粗糙或者出现皲裂，这些与血糖水平并没有必然的关联。因此，如果你想了解自己的血糖水平，请进行正规的血糖测试。