含维生素a的食物和水果有哪些
答案：含维生素A的食物和水果有：
1. 胡萝卜
2. 南瓜
3. 红椒
4. 番茄
5. 菠(bō)菜(cài)
6. 芹菜
7. 红薯
8. 杏子
9. 芒果
10. 西瓜
11. 橙子
12. 柿子
13. 火龙果
14. 橙黄色的水果和蔬菜（如柿子椒、柑橘、黄瓜等）都含有一定的维生素A。
含维生素a的食物和水果
答案：含维生素A的食物和水果包括胡萝卜、南瓜、甜菜根、西兰花、芹菜、菠(bō)菜(cài)、香蕉、芒果、杏、杏子、葡萄柚、橙子等。
含维生素b1最多的食物
答案：含维生素B1最多的食物之一是糙米。其他含有丰富维生素B1的食物还包括豆类、肉类、鸡蛋、坚果、燕麦等。
含维生素a最多的食物排行榜
答案：以下是含维生素A最多的食物排行榜：
1. 肝脏（牛、羊、鸡等）
2. 南瓜
3. 胡萝卜
4. 红椒
5. 芒果
6. 番石榴
7. 菠(bō)菜(cài)
8. 鳕鱼肝油
9. 甜菜
10. 酪梨
请注意，摄入过量的维生素A可能会导致中毒，因此应该注意适量食用。
含维生素a食物排行
答案：以下是含有丰富维生素A的食物排行榜：
1. 胡萝卜：每100克含有10,000国际单位（IU）的维生素A。
2. 南瓜：每100克含有7,000 IU的维生素A。
3. 甜椒：每100克含有4,000 IU的维生素A。
4. 芹菜：每100克含有3,000 IU的维生素A。
5. 番茄：每100克含有1,000 IU的维生素A。
6. 紫菜：每100克含有8,000 IU的维生素A。
7. 菠(bō)菜(cài)：每100克含有9,000 IU的维生素A。
8. 红薯：每100克含有1,400 IU的维生素A。
9. 牛肝：每100克含有50,000 IU的维生素A。
10. 鸡蛋：每100克含有140 IU的维生素A。
富含维生素a的食物和水果
答案：富含维生素A的食物包括胡萝卜、菠(bō)菜(cài)、番茄、南瓜、甜菜、红椒、芹菜、蛋黄等。富含维生素A的水果包括杏、柿子、西瓜、香蕉、菠萝、橙子、葡萄等。
含维生素A最多的食物前十名
答案：1. 美国南瓜：每100克含有17000国际单位的维生素A
2. 红辣椒：每100克含有7650国际单位的维生素A
3. 红萝卜：每100克含有8285国际单位的维生素A
4. 芹菜：每100克含有449国际单位的维生素A
5. 菠(bō)菜(cài)：每100克含有4690国际单位的维生素A
6. 花椰菜：每100克含有200国际单位的维生素A
7. 西兰花：每100克含有1410国际单位的维生素A
8. 南瓜子：每100克含有11155国际单位的维生素A
9. 番茄：每100克含有833国际单位的维生素A
10. 鳕鱼肝油：每100克含有1000000国际单位的维生素A（注：过量摄入可能有毒性）
含有维生素a的食物有哪些
答案：含有维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、红薯、菠(bō)菜(cài)、芹菜、西兰花、甜椒、杏、西红柿、鱼肝油等。
含维生素d十大食物排名
答案：以下是含维生素D较多的十大食物排名：
1. 鲑鱼
2. 鳕鱼
3. 鲭鱼
4. 鲈鱼
5. 鲷鱼
6. 鸡蛋
7. 香菇
8. 酸奶
9. 菠(bō)菜(cài)
10. 紫菜
注意：维生素D的含量会受到食物来源、烹调方法等因素影响，建议在医生或营养师的指导下合理搭配食物。
含维生素b2十大食物排名
答案：以下是含有丰富维生素B2的十大食物排名：
1. 杏仁
2. 瘦肉
3. 野生鲑鱼
4. 牛肝
5. 鸡肉
6. 菠(bō)菜(cài)
7. 蘑菇
8. 豌豆
9. 全麦面包
10. 芝士
注意：以上排名仅供参考，不代(dài)表(biǎo)所有来源于这些食物的维生素B2含量都是一样的。
什么食物含维生素a多一些
答案：含维生素A较多的食物包括胡萝卜、南瓜、甜菜、芹菜、菠(bō)菜(cài)、西红柿、红椒、柿子椒、苦瓜、花生、杏仁、葵花籽油、肝脏等。
含维生素A最多的食物水果
答案：含维生素A最多的水果是杏子。其他富含维生素A的水果包括甜瓜、葡萄柚、橙子、柿子等。
什么食物含维生素a最多
答案：动物肝脏、胡萝卜、菠(bō)菜(cài)、南瓜、甜菜、芹菜、番茄、红椒、柿子椒等蔬果含维生素A较多。
富含维生素a的食物
答案：富含维生素A的食物包括胡萝卜、菠(bō)菜(cài)、南瓜、卷心菜、甜椒、红薯、芒果、杏子、牛肝、鸡蛋等。
含维生素A最多的食物有哪些
答案：含维生素A最多的食物包括肝脏、胡萝卜、南瓜、甜椒、芒果、菠(bō)菜(cài)、绿叶蔬菜等。
含维生素A最多的食物和水果有哪些
答案：含维生素A最多的食物包括肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、甘蓝、菠(bō)菜(cài)、甜菜、红椒、蕃茄等。含维生素A较多的水果有杏、柿子、香蕉、草莓、蓝莓等。
富含维生素a的水果
答案：胡萝卜、甜瓜、杏、番茄、柿子、樱桃、香蕉等水果都富含维生素A。
维生素a的食物有哪些
答案：维生素A的食物包括：
1.动物肝脏：牛肝、羊肝、鸡肝等；
2.动物肉类：猪肉、牛肉、鸡肉等；
3.鱼类：鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼、鲑鱼等；
4.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等；
5.奶制品：牛奶、酸奶、黄油等；
6.植物类：胡萝卜、南瓜、西红柿、菠(bō)菜(cài)、芹菜、柿子椒、红薯等。
含维生素a的食物排行榜
答案：以下是含有丰富维生素A的食物排行榜：
1. 胡萝卜：每100克胡萝卜含有835微克维生素A
2. 南瓜：每100克南瓜含有2460微克维生素A
3. 番茄：每100克番茄含有42微克维生素A
4. 菠(bō)菜(cài)：每100克菠(bō)菜(cài)含有4690微克维生素A
5. 红椒：每100克红椒含有3130微克维生素A
6. 玉米：每100克玉米含有52微克维生素A
7. 鳕鱼：每100克鳕鱼含有40微克维生素A
8. 牛奶：每100克牛奶含有50微克维生素A
9. 鸡蛋：每100克鸡蛋含有140微克维生素A
10. 猪肝：每100克猪肝含有5000微克维生素A
含维生素多的食物有哪些食物
答案：含维生素多的食物有很多，以下是一些常见的：
1. 橙色或黄色的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、甜椒、蕃茄、柑橘类水果等，富含维生素C和β-胡萝卜素；
2. 绿色叶菜，如菠(bō)菜(cài)、油菜、芹菜、生菜、芥菜等，富含维生素K、叶酸和维生素C；
3. 奶制品，如牛奶、酸奶、奶酪等，富含维生素D和钙；
4. 坚果和种子，如杏仁、核桃、芝麻、南瓜子等，富含维生素E和不饱和脂肪酸；
5. 肝脏和肉类，如猪肝、牛肉、鸡肉等，富含维生素A、B族维生素和铁质。