维生素a的食物有哪些
答案：维生素A的食物主要包括：
1.动物肝脏、黄油、奶油、蛋黄、鱼肝油等动物性食品。
2.绿色蔬菜，如菠(bō)菜(cài)、油菜、芹菜、西兰花、生菜、香菜、芦笋等。
3.黄色或橙色蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、红薯、柑橘、甜椒、番茄等。
4.杏仁、花生、腰果等坚果。
5.瘦肉、鱼肉、家禽肉等。
6.豆类、乳制品、全麦面包、谷物等。
总之，维生素A的食物来源很广泛，只要饮食均衡，摄入足够的蔬菜、水果、肉类等食品，就能够满足人(rén)体(tǐ)对维生素A的需求。
狗狗吃的维生素a的食物有哪些
答案：狗狗可以通过吃以下食物摄取维生素A：
1. 肝脏：狗狗最好食用鸡肝、牛肝或羊肝，因为这些肝脏含有较高的维生素A含量。
2. 蔬菜：狗狗可以食用胡萝卜、南瓜、甜菜根、菠(bō)菜(cài)等蔬菜，这些蔬菜含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A。
3. 水果：狗狗可以食用柿子、杏子、苹果、梨等水果，这些水果含有丰富的β-胡萝卜素。
4. 鱼类：狗狗可以食用鲑鱼、沙丁鱼、鳕鱼等鱼类，这些鱼类含有丰富的维生素A。
需要注意的是，狗狗不能过量摄取维生素A，因为过量会导致中毒，引起骨骼畸形、肝脏疾病等健康问题。建议在给狗狗添加维生素A时，应该先咨询兽医的意见。
维生素b的食物有哪些
答案：维生素B包括多种不同的维生素，如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。以下是一些富含维生素B的食物：
- 维生素B1：燕麦、瘦肉、豆类、坚果、全麦面包、糙米等；
- 维生素B2：牛奶、酸奶、芝士、瘦肉、鸡肉、鱼类、麦片、蔬菜等；
- 维生素B3：鸡肉、鱼类、瘦肉、花生、糙米、麦片、豆类等；
- 维生素B5：瘦肉、鸡肉、鱼类、蛋黄、牛奶、豆类、全麦面包等；
- 维生素B6：鸡肉、瘦肉、鱼类、豆类、坚果、香蕉、土豆、蔬菜等；
- 维生素B7：蛋黄、瘦肉、酵母、花生、芝士、牛奶、坚果等；
- 维生素B9：绿叶蔬菜、豆类、坚果、水果、糙米、麦片等；
- 维生素B12：肝脏、牛奶、鱼类、瘦肉、蛋黄、贝类等。
注意：维生素B12主要存在于动物性食品中，素食者应该通过补充剂或富含维生素B12的素食品来获取足够的维生素B12。
富含维生素a的食物和水果
答案：一些富含维生素A的食物和水果包括胡萝卜、菠(bō)菜(cài)、南瓜、甜菜根、红椒、芒果、杏子、葡萄柚、猕猴桃、橙子等。
维生素a的食物和水果
答案：维生素A的食物包括肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、菠(bō)菜(cài)、南瓜、甜菜、番茄、红椒等。水果中含有维生素A较多的有杏、柿子、芒果、李子、西瓜等。
含维生素a的食物排行榜
答案：以下是含维生素A较多的食物排行榜：
1. 胡萝卜：每100克含有约8350国际单位（IU）的维生素A。
2. 南瓜：每100克含有约7500 IU的维生素A。
3. 番茄：每100克含有约1000 IU的维生素A。
4. 菠(bō)菜(cài)：每100克含有约4690 IU的维生素A。
5. 甜椒：每100克含有约3700 IU的维生素A。
6. 红薯：每100克含有约14187 IU的维生素A。
7. 花椰菜：每100克含有约2000 IU的维生素A。
8. 春菜：每100克含有约5000 IU的维生素A。
9. 鳕鱼肝油：每100克含有约1000000 IU的维生素A。
10. 牛肝：每100克含有约30000 IU的维生素A。
维生素a的食物
答案：维生素A的食物包括：
- 动物肝脏、鱼肝油、黄油、奶油、乳酪、鸡蛋黄等动物性食品中含有较多的维生素A。
- 番薯、胡萝卜、南瓜、菠(bō)菜(cài)、油菜、芹菜、西兰花、红薯、绿叶蔬菜等植物性食品中含有丰富的β-胡萝卜素，人(rén)体(tǐ)内可转化为维生素A。
- 番茄、西红柿、红椒、柑橘、草莓、猕猴桃、杏、樱桃等富含维生素A的水果。
注意：维生素A是脂溶性维生素，过量摄入会引起中毒，应注意控制食用量。建议通过合理膳食摄入，避免过量或不足。如有需要，可以咨询医生或营养师的建议。
富含维生素a的食物
答案：胡萝卜、甜菜根、南瓜、菠(bō)菜(cài)、卷心菜、芹菜、柿子椒、杏、牛油果、鸡肝、鹅肝、鱼肝油等食物都富含维生素A。
维生素c和维生素a的食物有哪些
答案：维生素C的食物包括柑橘水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、番茄、红辣椒、绿叶蔬菜（如菠(bō)菜(cài)、芥菜）、西兰花、芒果等。
维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、甜菜根、番茄、菠(bō)菜(cài)、甜椒、葡萄柚、杏、肝脏等。
含维生素a的食物和水果
答案：含维生素A的食物包括：
1. 肝脏
2. 胡萝卜
3. 南瓜
4. 番茄
5. 芦笋
6. 红甜椒
7. 菠(bō)菜(cài)
8. 芒果
9. 杏子
10. 橙子
这些食物都是很好的维生素A来源，可以帮助保持良好的视力、免疫系统和皮肤健康。
不含维生素a的食物有哪些
答案：不含维生素A的食物主要包括以下几类：
1. 肉类：猪肉、牛肉、羊肉等。
2. 鱼类：鲫鱼、鲤鱼、鳕鱼等。
3. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。
4. 蔬菜类：洋葱、蘑菇、芹菜、茄子、豆腐等。
5. 水果类：草莓、柿子、葡萄、桃子、梨子等。
需要注意的是，这些食物虽然不含维生素A，但它们所含的其他营养物质也是非常重要的，不能完全依靠维生素A来维持身体健康。
维生素a的食物和水果有哪些
答案：维生素A的食物主要包括动物肝脏、肉类、鱼肝油、蛋黄、奶油、黄油等；而水果中则主要包括胡萝卜、甜椒、南瓜、菠(bō)菜(cài)、芹菜、番茄、柑橘类水果等。
多含维生素a的食物有哪些
答案：多含维生素A的食物包括：
1. 肝脏：动物肝脏是维生素A的最(zuì)佳(jiā)来源之一，特别是牛肝脏。
2. 红橙色蔬菜：如胡萝卜、南瓜、甘薯、红薯、柿子椒、西红柿等。
3. 深绿色蔬菜：如菠(bō)菜(cài)、油菜、芹菜、西兰花等。
4. 水果：如杏、蜜瓜、香蕉、橙子、荔枝等。
5. 奶制品：如牛奶、黄油、奶酪等。
6. 鱼类：如鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼等。
7. 鸡蛋：蛋黄中含有丰富的维生素A。
8. 黄油、猪油、鸡油等动物脂肪中也含有维生素A。
维生素e维生素a的食物有哪些
答案：维生素E的食物包括: 油菜、菠(bō)菜(cài)、花椰菜、红椒、花生、杏仁、榛子、松子、核桃、葵花籽、亚麻籽等。
维生素A的食物包括: 胡萝卜、南瓜、甜椒、菠(bō)菜(cài)、芦笋、西兰花、西红柿、葡萄、苹果、梨、香蕉、柠檬、草莓等。
含有维生素a的食物和水果
答案：含有维生素A的食物和水果包括胡萝卜、甜椒、南瓜、菠(bō)菜(cài)、芹菜、柑橘、樱桃、杏子、葡萄、苹果等。
含维生素a的食物和水果有哪些
答案：含维生素A的食物和水果包括：
1. 胡萝卜
2. 南瓜
3. 番茄
4. 芒果
5. 橙子
6. 红枣
7. 红萝卜
8. 青椒
9. 菠(bō)菜(cài)
10. 西兰花
这些食物和水果都是非常好的维生素A来源，可以帮助人们维持良好的视力和健康的皮肤。
含有维生素a的食物有哪些
答案：含有维生素A的食物有：
1. 肝脏：牛肝、鸡肝、猪肝等
2. 鱼类：鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼、沙丁鱼等
3. 蔬菜：胡萝卜、南瓜、菠(bō)菜(cài)、芹菜、甜椒等
4. 水果：杏、橙、柿子、西瓜等
5. 奶制品：牛奶、黄油、乳酪等
6. 蛋类：鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等
7. 猪肉、牛肉、羊肉等动物肉类中也含有维生素A。
如何补充维生素a的食物有哪些
答案：维生素A可以从以下食物中获得：
1. 肝脏：肝脏是维生素A的最(zuì)佳(jiā)来源，特别是动物肝脏，如牛肝、鸡肝、猪肝等。
2. 蔬菜：深绿色或橙色的蔬菜含有丰富的β-胡萝卜素，如胡萝卜、南瓜、菠(bō)菜(cài)、甜椒等。
3. 水果：柿子、杏、桃、芒果、西瓜等水果也含有一定量的维生素A。
4. 奶制品：奶油、黄油、乳酪等奶制品含有一定量的维生素A。
5. 鱼类：鲜鱼、鱼肝油等也是维生素A的良好来源。
注意：维生素A是脂溶性维生素，过量摄入可能导致中毒，应注意适量食用。
含缺维生素a的食物有哪些
答案：含缺维生素A的食物有以下几种：
1. 蔬菜：胡萝卜、南瓜、甜菜、菠(bō)菜(cài)、柿子椒、芹菜、菜花、花椰菜等。
2. 水果：杏、番石榴、柚子、橙子、葡萄柚、猕猴桃、樱桃、蓝莓、草莓等。
3. 肉类：猪肝、鸡肉、牛肝、牛肉、羊肉等。
4. 奶制品：牛奶、乳酪、黄油等。
5. 鱼类：鲑鱼、鳕鱼、鳗鱼等。
需要注意的是，这些食物含有的维生素A并不足以满足人(rén)体(tǐ)每日所需，因此还需通过补充维生素A的药物或者食品来满足身体的需求。