莆公英的功效与作用及食用方法
答案：莆公英的功效与作用：
1. 帮助消化：莆公英富含多种维生素和矿物质，能够刺(cì)激(jī)胃肠道的消化液分泌，促进消化。
2. 增强免疫力：莆公英含有多种营养物质，如维生素C、维生素E和多酚等，能够增强人(rén)体(tǐ)的免疫力。
3. 美容养颜：莆公英中含有大量的锌和维生素C等营养物质，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于美容养颜。
4. 清热解毒：莆公英具有清热解毒的作用，能够清除体内的毒素和有害物质，有利于身体健康。
莆公英的食用方法：
1. 莆公英可以用来制作茶饮：将莆公英的根、叶、花用沸水冲泡，加入适量的蜂蜜或红糖，即可制成莆公英茶。
2. 莆公英可以用来制作沙拉：将莆公英的叶子洗净后切成小块，加入适量的橄榄油、盐和柠檬汁，即可制成莆公英沙拉。
3. 莆公英可以用来炒菜：将莆公英的叶子、花和根切成小块，加入适量的油和盐，炒熟后即可食用。
山药三种人不能吃
答案：孕妇、糖尿病患者、脾胃虚弱者。
来服子的功效与作用
答案：来服子是一种中药材，其主要功效和作用包括：
1. 清热解毒：来服子有清热解毒的作用，可以用于治疗各种热毒病症，如热病、痈疽、疮疖等。
2. 消肿止痛：来服子还有消肿止痛的作用，可用于治疗各种肿痛症状，如乳腺炎、扭伤等。
3. 改善免疫力：来服子中含有多种有效成分，可提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，对预防和治疗疾病有一定的辅助作用。
4. 抗菌消炎：来服子具有一定的抗菌消炎作用，可用于治疗各种感染性疾病。
5. 调节血糖：来服子还有一定的降血糖作用，可用于辅助治疗糖尿病等相关疾病。
需要注意的是，来服子虽然有很多好处，但也有一定的毒性，需要在医生或中医师的指导下使用。
三种人不能吃黄芪
答案：孕妇、体质虚寒者、气虚不实者。
三种人坚决不能吃丹参
答案：1. 孕妇：丹参有活血化瘀的作用，如果孕妇在怀孕期间食用丹参，可能会影响胎儿的发育和健康。
2. 出血性疾病患者：丹参可以促进血液循环和加速血小板的凝聚，如果出血性疾病患者食用丹参，可能会加重病情，甚至引起出血。
3. 低血压患者：丹参可以扩张血管，降低血压，如果低血压患者食用丹参，可能会导致血压过低，出现头晕、虚弱等症状。
吴蚣的功效与作用
答案：吴蚣是一种中药材，主要功效与作用包括：
1.祛风止痛：吴蚣可以舒筋活络，祛风止痛，对于风湿性关节炎、肌肉疼痛等症状有一定的缓解作用。
2.解毒消肿：吴蚣具有一定的解毒消肿作用，可以用于治疗蛇虫咬伤、毒蛇咬伤等症状。
3.促进血液循环：吴蚣可以促进血液循环，增强身体的免疫力，对于一些慢性疾病有辅助治疗作用。
4.提高免疫力：吴蚣具有一定的抗菌、抗病毒作用，能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒、流感等疾病。
需要注意的是，吴蚣虽然有一定的药用价值，但是如果使用不当，可能会引起一些不良反应，如过敏、呕吐等症状。因此，在使用吴蚣时，一定要遵循医生的建议，谨慎使用。
黄枙子的功效与作用
答案：黄枙子是一种中药材，主要功效与作用包括：
1. 清热解毒：黄枙子具有清热解毒的作用，可用于治疗痈肿、疮疖等疾病。
2. 消肿止痛：黄枙子还具有消肿止痛的作用，可用于治疗跌打损伤、风湿病等疾病。
3. 抗菌消炎：黄枙子具有一定的抗菌消炎作用，可用于治疗口腔溃疡、喉炎等疾病。
4. 调节免疫：黄枙子还能够调节免疫功能，增强机体抵抗力。
总之，黄枙子具有较为广泛的药理作用，是一种常用的中药材。但是，使用时需要按照医生或中药师的指导使用，避免出现不良反应。
车钱子的功效与作用
答案：车钱子有以下功效与作用：
1. 改善肝脏健康：车钱子可以促进肝脏代谢，清除体内毒素，提高肝脏功能。
2. 抗炎作用：车钱子中含有多种天然抗炎物质，可以缓解炎症反应，减轻疼痛。
3. 改善消化道健康：车钱子可增加肠胃蠕动，缓解便秘，促进消化。
4. 抗癌作用：车钱子中含有多种抗氧化物质，可以减少自(zì)由(yóu)基的产生，抑制癌细胞的生长。
5. 降血糖作用：车钱子中含有多种降糖物质，可以降低血糖水平，预防糖尿病。
6. 降血脂作用：车钱子中含有多种降脂物质，可以降低血脂水平，预防心血管疾病。
需要注意的是，车钱子虽然有很多好处，但是不适合所有人食用，特别是孕妇、儿童、老人和患有肝病、肾病等慢性疾病的人，应该在医生的指导下食用。
三种人不能吃当归
答案：孕妇、月经(jīng)期(qī)间和出血性疾病患者。
褚实子的功效与作用及禁忌
答案：褚实子是一种中药，主要功效和作用包括：
1. 补肾壮阳：褚实子有温补肾阳、强壮肾脏的作用，可以改善男(nán)性(xìng)的性功(gōng)能(néng)障(zhàng)碍(ài)和阳痿等问题。
2. 养血安神：褚实子含有丰富的铁、钙、锌等微量元素和多种氨基酸，可以补血安神，改善失眠、健忘等问题。
3. 抗疲劳：褚实子可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力和抗疲劳能力，缓解疲劳、增强体力和耐力。
褚实子的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女禁用。
2. 脾胃虚寒、便溏者慎用。
3. 高血压、心脏(zāng)病(bìng)、肝病、肾病等患者应在医生指导下使用。
三种人坚决不能吃西洋参
答案：孕妇、高血压患者、感冒发热患者。
冬瓜子泡水喝的功效
答案：冬瓜子泡水喝的功效包括：
1. 利尿消肿：冬瓜子中含有丰富的钾元素，可以起到利尿消肿的作用，有助于排出体内多余的水分和盐分，减轻水肿症状。
2. 清热解毒：冬瓜子具有清热解毒的功效，可以有效降低体内炎症反应和抗氧化能力，有助于保护身体健康。
3. 帮助减肥：冬瓜子中含有丰富的蛋白质和纤维素，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。
4. 改善皮肤：冬瓜子中含有多种维生素和矿物质，可以改善皮肤质量，促进皮肤代谢和修复。
5. 降血压、降血脂：冬瓜子中含有一定的黄酮类化合物和维生素C，可以降低血压和血脂，预防心血管疾病的发生。
三种人坚决不能吃沙棘
答案：1. 肝脏疾病患者：沙棘中含有大量的维生素C和类胡萝卜素等营养物质，但其中也含有一定量的酸性成分，容易刺(cì)激(jī)肝脏，影响肝脏的正常功能，因此肝脏疾病患者应避免食用沙棘。
2. 过敏体质的人：沙棘中含有一些过敏原，容易引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等症状，因此过敏体质的人不宜食用沙棘。
3. 胃肠道疾病患者：沙棘中含有较高的酸性成分，容易刺(cì)激(jī)胃肠道，引起胃痛、腹泻等症状，因此胃肠道疾病患者应避免食用沙棘。
楱子的功效与作用
答案：楱子，又称为楮实，是指桑科植物楮树的果实。楱子具有以下功效与作用：
1. 清热解毒：楱子有清热解毒的功效，可用于治疗口舌生疮、痈肿疮毒等疾病。
2. 润肠通便：楱子含有丰富的纤维素和果胶等成分，可促进肠道蠕动，增加肠道润滑，有助于缓解便秘。
3. 抗氧化：楱子富含多种抗氧化物质，可中和自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防疾病。
4. 补益肝肾：楱子具有滋补肝肾的作用，可用于治疗肝肾不足、头晕耳鸣等症状。
5. 降血脂：楱子中的植物固醇能够降低血脂，预防心血管疾病。
需要注意的是，楱子虽然具有多种功效，但是不宜过量食用，以免引起消化不良等不适症状。同时，孕妇和哺乳期妇女应慎用。