容易蛀牙可以吃哪种糖
容易蛀牙的人最好不要吃含糖量高的糖果，尤其是粘性糖果，因为它们会在牙齿表面停留更长时间，增加了蛀牙的风险。建议选择含糖量较低的糖果，如含有甜味剂的糖果。另外，刷牙后使用含氟口(kǒu)香(xiāng)糖(táng)也是一个不错的选择，它可以帮助保护牙齿。但是，最好还是减少糖的摄入，保持口腔卫生，以预防蛀牙。
牙龈肿痛不能吃什么食物
如果牙龈肿痛，应该避免食用辛辣刺(cì)激(jī)、酸性或粘腻的食物，例如辣椒、姜、蒜、醋、柠檬、橙子、西红柿、酸奶、糯米饭等。建议食用清淡、易消化、富含维生素C的食物，例如瘦肉、鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果、粗粮等，以帮助减轻炎症和促进口腔健康。同时，应保持口腔清洁，勤刷牙漱口，避免吸烟和饮酒等不良习惯。如果症状严重或持续不退，请及时就医。