补充能量快的是哪类食物
能量快的食物包括高糖水果（如香蕉、葡萄、橙子等）、坚果（如杏仁、核桃、腰果等）、能量棒、能量饮料、巧克力等。但需要注意的是，这些食物虽然能快速提供能量，但也含有较高的热量和糖分，应适量食用。
室外锻炼的最(zuì)佳(jiā)时间
室外锻炼的最(zuì)佳(jiā)时间是在早晨或晚上，因为这些时段气温相对较低，对身体的负担较小。但具体最(zuì)佳(jiā)时间还需根据个人的生活习惯和工作安排来确定。
什么时间吃水果比较好
一般建议在饭前或饭后一个小时左右吃水果，这样可以避免影响消化和吸收营养。同时，早上空腹时也可以吃一些水果补充能量和维生素。
是哪国人最先制作出了牛奶巧克力
瑞士人最先制作出了牛奶巧克力。
营养不良身体浮肿吃什么
营养不良和身体浮肿都需要针对不同的原因进行治疗，建议您先就医，进行身体(tǐ)检(jiǎn)查和诊断，以确定具体的治疗方案。一般来说，营养不良需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，建议增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋类、豆类、奶制品、蔬菜和水果等。身体浮肿需要控制水盐摄入，适量摄入富含钾的食物，如香蕉、西瓜、柿子椒等，同时减少盐的摄入量，避免过度饮水和长时间站立。具体的饮食方案需要根据个人情况和医生的建议制定。
方便面必然有哪种食品添加剂
方便面常见的食品添加剂包括防腐剂、增稠剂、调味剂、色素等。其中常见的防腐剂有硫(liú)酸(suān)钠、亚硫(liú)酸(suān)钠等；增稠剂有卡拉胶、酸度调节剂等；调味剂有鸡精、味精、酱油等；色素有焦糖色素、食用色素等。需要注意的是，这些食品添加剂虽然能够增加方便面的口感和口感，但过度摄入可能会对人(rén)体(tǐ)健康造成影响，因此应适量食用。
一天中哪个时候是最好的补钙时间
最好的补钙时间是晚上睡前，因为晚上睡眠时，骨骼细胞更新速度较快，此时补钙有利于骨骼的修复和生长。同时，晚上补钙还能避免钙和其他营养素与食物中的草酸结合，减少钙的吸收率。
补充能量最快的食物
一些能够迅速提供能量的食物包括:
1. 水果: 水果中的自然糖分能够快速提供能量，例如香蕉、苹果、葡萄等。
2. 坚果: 坚果中含有丰富的蛋白质和健康脂肪，能够快速提供能量，例如杏仁、核桃、开心果等。
3. 能量棒: 能量棒含有高能量的(de)成(chéng)分(fèn)，例如谷物、坚果、蜂蜜等，能够迅速提供能量。
4. 燕麦: 燕麦是一种高纤维、高能量的谷物，能够快速提供能量。
5. 能量饮料: 能量饮料中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、糖分等成分，能够迅速提供能量，但需谨慎使用。
夏季在烈日下剧(jù)烈(liè)运(yùn)动(dòng)出汗过多时
应该及时补充水分，避免脱水。同时，选择清爽透气的运(yùn)动(dòng)服装，避免过于紧身或厚重的衣物。在高温天气中运(yùn)动(dòng)时，最好选择早晨或傍晚时间，避免在中午时段进行剧(jù)烈(liè)运(yùn)动(dòng)。如果感觉身体不适，应该立即停止运(yùn)动(dòng)并休息。
有智慧元素之称的是
人类大脑。
快去补充能量的食物
一些能够快速补充能量的食物包括：
1. 坚果和干果，如杏仁、核桃、腰果、葡萄干等。
2. 水果，如香蕉、苹果、橙子、葡萄等。
3. 能量棒或能量饮料，这些产品通常含有高糖和高能量成分。
4. 燕麦、麦片、全麦面包等高纤维碳水化合物食品。
5. 高蛋白质食品，如鸡肉、鱼、牛奶、豆类等。
请注意，虽然这些食物可以快速补充能量，但应当保持适量食用，以免摄入过多糖分和脂肪，对健康产生负面影响。