哪种杂粮可保护血管内皮
燕麦、黑豆、紫米、小麦胚芽等杂粮都有保护血管内皮的作用。
糖前期的标准
糖前期是指血糖水平高于正常范围，但尚未达到糖尿病的诊断标准。目前国际上普遍认可的糖前期标准是空腹血糖在6.1-6.9 mmol/L之间，或口服75克葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖在7.8-11.0 mmol/L之间。但不同国(guó)家(jiā)和组织对糖前期的标准也有所不同，因此应根据当地的标准进行判断。
哪种杂粮可保护血管内皮
答案：燕麦、黑豆、紫米、小麦胚芽等杂粮都有保护血管内皮的作用。