小孩吃哪种水果补锌最好
小孩可以吃含锌丰富的水果，如石榴、葡萄干、西瓜子、芝麻、核桃等。其中，石榴含锌量较高，可以作为小孩补锌的好选择。但需要注意的是，水果中的锌含量相对较低，应该结合其他含锌的食物一起摄入。
小孩吃哪些水果好
小孩可以吃各种水果，建议多吃色彩(cǎi)鲜艳、口感甜美、营养丰富的水果，包括：
1. 苹果：含有丰富的维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。
2. 香蕉：含有丰富的钾和维生素C，有助于维持心脏和肌肉的正常功能。
3. 葡萄：含有丰富的抗氧化物质和维生素C，有助于预防疾病和保护血管健康。
4. 草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和保护心脏健康。
5. 橙子：含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强免疫力和促进消化。
6. 西瓜：含有丰富的水分和维生素C，有助于解渴和保持皮肤健康。
7. 芒果：含有丰富的维生素A和维生素C，有助于增强免疫力和促进视力健康。
总之，多吃水果有益健康，但要注意适量，避免过量摄入糖分和卡路里。