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便溏吃哪种有益菌
更新时间:2023-10-16
答案:便溏可以考虑补充益生菌,常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。其中双歧杆菌可以帮助维持肠道菌群平衡、增强免疫力、改善便秘、缓解腹泻等。建议在医生或营养师的指导下选择适合自己的益生菌产品。
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文章时间:2023-10-16
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