Q1：大腿肌肉拉傷怎麼才能快速恢復
原則上肌肉或韌帶被拉傷（2113不是很5261嚴重的話），處理的方法是4102：馬上加壓包扎，24小時1653內冷敷，千萬別揉、按摩或用藥。24小時後熱敷、按摩，內服、外敷活血化淤的雲南白藥、沈陽紅藥、七厘散、九厘散、跌打丸、紅花油、樟腦酒精揉搓患處（現在可能少見，但消腫效果不錯）等，再配合理療，減少運動，幾天就會好了。但恢復後的訓練也不要太過用力，運動量逐漸增加才好；如果是比較嚴重的話，建議你馬上到醫院，找富有經驗的骨科醫生檢查一下才好。 再好的治療或恢復手段都會給人造成痛苦或耽擱訓練，所以在訓練或運動中不受傷才是最佳的。故在訓練或運動之前，一定充分做好准備活動。充分活動開各個關節和韌帶，養成良好的運動和訓練習慣，這樣不但會提高運動成績，更會避免你在運動中損傷。運動損傷是提高成績的最大障礙，也是困擾我們正常練習的重要原因。希望你充分重視准備活動。真正避免習慣性損傷，穩定提高運動成績，並能在運動或訓練中獲得更多的樂趣和享受。最後祝你早日恢復，訓練順利，獲得更多的樂趣，取得理想成績！
Q2：大腿韌帶拉傷怎麼恢復得又好又快
你好，大腿筋拉上了需要休養，盡量不要過度的使用，以便會更嚴重。可以自己調養，休養，不要過度使用讓筋能夠得到休息
Q3：大腿拉傷如何恢復
韌帶拉傷後前24-48小時之間應立即停止大量運動且每天冰敷大腿肌肉疼痛處48小時後再用熱敷。冰敷後疼痛會有明顯減輕如果還沒有減輕,但建議至骨科就診，一般需要行核磁共振檢查以明確診斷
Q4：大腿肌肉拉傷了如何快速恢復？
慢慢2113抹點雲南紅藥
時常用溫開5261水擦一下
盡量這幾天先4102不要太激烈的活動
只要靜然1653安幾天
自然肌肉連接上也就恢復了
但注意不要這幾天不要劇烈運動
這是最為關鍵的
身體一般都有自我修復能力
別的藥啥只能起副作用
所以說輕輕地按摩對恢復
也是有很大作用的
